Sento-me. Sei que estou sentado. Fecho os olhos. Sei que estou a fechar os olhos. Ajusto a postura. Sei que estou a ajustar a postura. Respiro. Sei que estou a respirar. Penso. Sei que estou a pensar. Deixo ir. Respiro. Sei que estou a respirar. Sinto o calor do sol da Primavera nesta prática matinal. [...]