Saúde Mental e Perda Gestacional – Que relação?
O mês de Outubro traz consigo dois dias que se ligam de forma profunda, o Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado no passado dia 10 e, o Dia Internacional da Consciencialização e Sensibilização da [...]
O meu filho foi diagnosticado com uma perturbação de ansiedade generalizada… e agora? O que posso fazer?
Caro/a pai/mãe,Se está a ler este artigo, é provável que tenha um filho/a que sofre de uma Perturbação de Ansiedade Generalizada e se esteja a sentir impotente em relação à melhor forma de o poder [...]
As Férias num Mundo Digital: Gerir a ansiedade e o Fear of Missing Out
Chegou a altura mais esperada do ano, as férias! À medida que pensamos sobre o que fazer neste período é normal aceder às redes sociais e observar a diversidade de publicações de seguidores a [...]
Dias iguais não têm que ser aborrecidos: os benefícios da rotina para as crianças
Sabemos que as crianças mais novas se podem apresentar mais reativas às mudanças na rotina, comuns em período de férias e em situações inerentes aos seus contextos de vida. Desta forma é importante uma [...]
Sol, areia e irmãos: Como manter a harmonia nas férias
Caros pais, Estão a planear umas férias em família? A ideia de explorar novos lugares, criar recordações inesquecíveis e passar tempo de qualidade com os seus entes queridos enche certamente o vosso coração de [...]
Porquê tanto perigo?
Sentir momentos de ansiedade, receio ou preocupação é uma experiência comum ao longo da vida. No entanto, quando o grau de preocupação é desproporcional ao motivo, persistindo de forma excessiva nas atividades diárias, comprometendo-as, [...]