Abraços que dividem a dor

2017-06-20T10:24:26+00:00 Junho 20th, 2017|Autocompaixão, Inês Custódio, Trauma|

Vivemos uma vida da qual pouco controlamos. Os acontecimentos negativos à nossa volta mostram-nos isso mesmo: a nossa fragilidade face ao mundo. Porém, no meio da infelicidade e tristeza que nos assolam quando vemos essa mesma fragilidade, surgem por vezes momentos de união, ligação e partilha humana. Chamamos a isto compaixão. Compaixão que significa [...]

Virando a compaixão para mim mesmo

2017-04-25T18:46:22+00:00 Abril 25th, 2017|Andreia Cabral, Autocompaixão, Bem-estar, Desenvolvimento Pessoal|

O que é a compaixão? Literalmente, significa “sofrer com”. Significa que somos capazes de notar o sofrimento dos outros e que sentimos vontade de cuidar e de ajudar de alguma forma. Significa que somos capazes de oferecer compreensão e gentileza aos outros quando eles falham e erram, em vez de [...]

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