Quantas e quantas vezes um processo psicoterapêutico leva demasiado tempo. Por restrições temporais, financeiras ou simplesmente devido a expectativas em relação à terapia, há clientes que têm como prioridade a obtenção de resultados rápidos. E se o leitor é um deles, eu digo-lhe que tem todo o direito a isso!
Ao acompanhar o início e desenvolvimento da psicoterapia, tenho visto que esta tema ...
Continuar a lerQuando eu era pequena conseguia viver num mundo só meu! Conseguia parar o tempo e viver o sonho que me propunha a brincar naquele dia…
Conseguia esquecer os momentos em que se “zangavam” comigo por ter feito alguma “asneira”.
Conseguia esquecer as tarefas escolares do dia seguinte.
Não pensava no que quereria fazer a seguir…
Naquele momento, só eu, o meu sonho e os meus brinquedos preenchiam o tempo.
Naquele momento, só existia o momento Presente.
Os anos passaram, a ...
Ao ouvir a palavra bullying, embora de origem inglesa, rapidamente a associará a diferentes notícias de televisão, títulos de jornais, capas de livros ou conferências em escolas. Esta palavra caracteriza um conjunto de comportamentos agressivos, que se repetem ao longo do tempo, no seio de “relações” onde existe desequilíbrio de poder, embora geralmente agressores e vítimas sejam de idades semelhantes.
Pela gravidade desta forma de mau trato entre pares, não ...
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Neste vídeo, legendado em Inglês pode escutar terapeutas experientes a falarem sobre a aplicabilidade do EMDR, bem como pessoas que beneficiaram desta abordagem. As pequenas demonstrações são efectuadas com estimulação bilateral auditiva, contrariamente ao mais habitualmente filmado, que se refere a movimentos oculares efectuados com ajuda da movimentação da mão do terapeuta.
Esta história conta-se rapidamente, mas é de mistério. Não, não é desses mistérios onde se passeiam mordomos assassinos… É um mistério clínico, porque não o sabemos explicar, como, aliás, tanta coisa que se passa no espaço de um consultório de Psicologia.
Portanto, lá terei de a começar como mandam as regras, certo? Então, lá vamos…
Era uma vez uma senhora, nas vésperas dos 40 (se bem que as senhoras não tenham ...
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A sinistralidade rodoviária é um assunto que tem merecido bastante atenção em Portugal. Importa que essa atenção seja reforçada, tendo em conta o impacto na saúde mental das vítimas que, com frequência, desenvolvem Perturbações de Stress Pós-Traumático, com interferências significativas na sua qualidade de vida.
O EMDR é reconhecido e recomendado, por diversas entidades, para situações de Stress Pós-Traumático em adultos. E quando as vítimas são crianças?
Os ...
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Grey (2011) realizou um estudo de caso com a intenção de avaliar a eficácia do EMDR no tratamento da Depressão Major, em comorbilidade com Perturbação de Pânico com agorafobia. Para além da eficácia no tratamento desta perturbação, o investigador procurou perceber se o EMDR seria eficaz aplicado de forma intensiva. Assim, a frequência do tratamento foi de 3 vezes por semana, ao invés da tradicional periodicidade semanal, e ...
O estudo epidemiológico ACE (Adverse Childhood Experiences), realizado nos EUA, baseou-se em entrevistas detalhadas sobre experiências de negligência, de abuso e de vivência numa família disfuncional na infância e o seu impacto no futuro. Na sequência deste estudo foram publicados diversos artigos científicos onde foram demonstradas as relações entre a adversidade na infância e presença de alterações mentais e médicas, como doenças auto-imunes, do coração, dos pulmões, do fígado, cancro, ...
Intuitivamente, parece óbvia a correlação entre a adversidade na infância e o aumento do risco de problemas mentais e emocionais na vida adulta – e várias investigações têm-no provado, nomeadamente o estudo ACE (Adverse Childhood Experiences).
Neste estudo, constatou-se que pessoas que experienciaram acontecimentos traumáticos na infância tendem a sofrer mais de ansiedade, pânico, pouco controlo da raiva, problemas de sono, alcoolismo, abuso de ...
A fobia é definida geralmente como uma reacção de medo persistente e desproporcionada em relação a um objecto ou situação que representa perigo ou ameaça, viver com uma fobia não é “pêra doce” e apesar de algumas serem muitas vezes utilizadas de uma forma humorística, como o caso da Coulrofobia ou a fobia a palhaços, tendemos a esquecermo-nos como pode ser incapacitante viver com uma fobia. Felizmente, cada vez mais ...
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