As doenças cardíacas são a principal causa de morte no mundo. Em cada 33 segundos morre uma pessoa de acidente cardiovascular. Quando ocorre um ataque cardíaco, cerca de 1/3 das pessoas morre. O coração é um órgão absolutamente extraordinário, com uma enorme complexidade, aparentemente incansável no seu trabalho ininterrupto de bombear sangue para o corpo. [...]
Sabe qual é a relação entre sexo e exercício físico? E não, por agora não nos estamos a referir ao exercício praticado no decorrer do envolvimento sexual; falamos antes do exercício que faz nas suas caminhadas ou corridas diárias, nas idas regulares ao ginásio, ou nos casos em que isso não é possível, e opta [...]
Sabia que a Serotonina é Produzida no Intestino? A serotonina é um neurotransmissor que atua diretamente no cérebro e regula o humor, sono, apetite, ritmo cardíaco, temperatura corporal e sensibilidade à dor. Como sabemos, concentrações baixas de serotonina podem resultar em alterações de humor como a depressão, sonolência durante o dia, falta de libido, necessidade [...]
O aparecimento de sinais de vulnerabilidade cardíaca é acompanhado quase inevitavelmente por consequências psicológicas. Sintomas como pontadas no coração, uma dor súbita, um estado de arritmia cardíaca passam a ter um peso completamente diferente. Geralmente, após um susto de natureza cardíaca, dá-se uma necessidade crescente e por vezes obsessiva de hipervigilância relativamente a sinais que [...]
Quem já não teve a sensação de “borboletas no estômago”? Quem já tomou decisões baseadas no seu “gut instinct” (instinto)? Usamos expressões como estas para descrever situações em que as sensações no nosso estômago ou intestino são sensíveis às emoções. Na realidade, zanga, ansiedade, tristeza e altivez são emoções que desencadeiam uma reacção física no [...]
A menopausa ou fim das menstruações espontâneas é um processo biológico natural na vida da mulher e que está relacionado com o fim da actividade folicular do ovário. A cessação desta actividade conduz à interrupção do ciclo menstrual e a uma diminuição de estrogénios – ficando a mulher exposta a um novo ambiente hormonal, designado [...]
Vera Martins A ciência mostra que a paixão que sentimos no início de um romance pode ser eficaz no combate à dor. É que esta fase inicial das relações românticas é caracterizada por sentimentos intensos de euforia, bem-estar e preocupação com o parceiro. A investigação através da neuroimagem tem mostrado que estes sentimentos [...]
Susanne Marie França Sabia que a pele é o maior órgão do nosso corpo e a nossa primeira defesa contra os elementos agressivos do mundo exterior, como bactérias, vírus, chuva, vento, poluição, etc? A pele na realidade é nosso principal “veículo” sensorial, não simplesmente porque os nossos órgãos dos sentidos são constituídos por [...]
Fabiana Andrade Laura tem 37 anos e foi mãe de Clara aos 35. Fui contatada pelo marido de Laura, António, pois estava muito preocupado com a mulher. Laura tentou engravidar durante 4 anos e quando finalmente conseguiu, tanto ela como António ficaram extremamente felizes e esperançosos sobre as mudanças positivas que um filho [...]
Uma alma triste pode matar mais rapidamente, muito mais rapidamente, que um micróbio. (John Steinbeck, 1961, s.p.) Parte I Marisa Gamboa Durante mais de trezentos anos, a cultura ocidental foi influenciada e escrita sobre um modelo de saúde mecanicista baseado na filosofia de Descartes de que a mente e o corpo são entidades [...]
