Porque não consigo emagrecer de forma definitiva?

2017-04-20T15:34:02+00:00 Abril 20th, 2017|Andrea Aguiar, Comportamento alimentar, Comportamento Alimentar, Corpo, OP BH Brasil|

Provavelmente você já tentou de tudo pra perder peso e até conseguiu algumas vezes ter sucesso. Mas, assim como em 95% dos casos, você também recuperou seu peso. Eu sei como você se sente pois esta também já foi a minha história. Eu disse já foi. Conseguir vencer esta batalha, mas por incrível que [...]

5 formas de prevenir distúrbios alimentares em adolescentes

2017-03-30T08:58:52+00:00 Março 30th, 2017|Comportamento Alimentar, Vários autores|

De acordo com as novas orientações da Academia Americana de Pediatria, partindo de evidência científica, pais e profissionais de saúde podem diminuir a probabilidade do desenvolvimento de problemáticas do comportamento alimentar em todo o seu espectro (desde a anorexia até à obesidade), evitando que os adolescentes coloquem excessiva atenção no peso ou em dietas alimentares, [...]

Comportamento alimentar

2016-03-26T18:37:06+00:00 Março 26th, 2016|Artigos, Comportamento Alimentar|

[h1]Apetece-lhe devorar tudo? O que se está realmente a passar?[/h1] Deixamos algumas dicas práticas que o poderão guiar em situações de fome física e em situações de fome emocional, em que a vontade de comer surge apenas a sinalizar a presença de emoções mais intensas. [h2]Se estiver com Fome Física o que acontece?[/h2] [one_half] O estômago [...]

Liberte-se do peso da ansiedade e emagreça

2015-09-05T09:05:14+00:00 Setembro 5th, 2015|Artigos, Comportamento Alimentar, Dicas, Peso|

Chegámos a Setembro. As temperaturas ainda estão altas, a quantidade de roupa ainda não é muita, e o confronto com o corpo está bem presente das semanas recentes de praia, um corpo que passou muitas vezes largos meses escondido por baixo de camadas de camisolas e casacos compridos. Esta é uma realidade comum, uma vez [...]

Os quilos da Depressão

2014-04-16T10:59:33+00:00 Abril 16th, 2014|Artigos, Comportamento Alimentar|

“Agora que acordo, agora que me deito… com mau tempo, com frio, com um entardecer tão madrugador, quero hibernar, sinto que existe um desacelerar da minha alegria, da minha motivação e então, tenho de comer, alimentar as minhas reservas. Vou hibernar, encontramo-nos na Primavera.” O estado depressivo provoca claramente um abrandamento em todas as nossas [...]

Quilos Emocionais

2013-09-18T10:51:16+00:00 Setembro 18th, 2013|Artigos, Comportamento Alimentar|

Marisa Gamboa E depois das férias? E quando passar a cor das férias? A cor da dieta? E se arriscarmos num diário de bordo? Podemos atuar sobre a ingestão alimentar. Mesmo aquela que parece gerada pelas emoções. Para tal, necessitamos de perceber os reais motivos da ingestão: terão que ver com uma resposta [...]

Perturbações do Comportamento Alimentar – Sinais de Alerta

2013-07-03T20:25:03+00:00 Julho 3rd, 2013|Artigos, Comportamento Alimentar, Psicologia médica|

  Nos dias de hoje, a anorexia, a bulimia, e particularmente a ingestão compulsiva, assumem-se como realidades cada vez mais frequentes e assustadoramente próximas. Parece ser cada vez mais provável, conhecermos alguém que sofre de uma destas perturbações alimentares, podendo mesmo, tratar-se de um dos nossos familiares ou amigos. Contudo, nem sempre é fácil reconhecermos tais [...]

Perturbações do Comportamento Alimentar – Sinais de alerta

2013-06-30T14:03:25+00:00 Junho 30th, 2013|Artigos, Comportamento Alimentar, Peso, Psicologia médica|

Joana Florindo Nos dias de hoje, a anorexia, a bulimia, e particularmente a ingestão compulsiva, assumem-se como realidades cada vez mais frequentes e assustadoramente próximas. Parece ser cada vez mais provável, conhecermos alguém que sofre de uma destas perturbações alimentares, podendo mesmo, tratar-se de um dos nossos familiares ou amigos. Contudo, nem sempre [...]

O Mundo secreto da Anorexia e da Bulimia: Sites Pro-Ana e Pro-Mia

2013-06-25T20:06:56+00:00 Junho 25th, 2013|Artigos, Comportamento Alimentar, Peso, Psicologia médica|

Joana Florindo Imagine-se insatisfeita com o seu corpo, descontente com a imagem “gorda e disforme” que ele anuncia. Imagine-se dececionada consigo própria por ter experimentado inúmeras dietas, sem conseguir obter qualquer resultado estável e duradouro. Sente-se culpada por não controlar o seu corpo, e pensa que precisa de seguir uma dieta mais rigorosa, [...]

Não consigo parar de comer – Binge Eating

2013-06-13T19:52:58+00:00 Junho 13th, 2013|Artigos, Comportamento Alimentar, Peso, Psicologia médica|

O termo Binge Eating é-lhe familiar? Recentemente incluído no novo manual de classificação de doenças mentais (DSM V) constitui um distúrbio do comportamento alimentar caracterizado por episódios de ingestão descontrolada de comida, pelo menos 2 dias por semanas durante pelo menos 6 meses, e consequente aumento de peso. A grande ingestão de comida não se [...]

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