Espelho meu, espelho meu, alguém me conhece melhor do que eu? Olhe para o espelho e perceba o que vê do outro lado. Não se concentre apenas nas características físicas, mas se for mais fácil, até pode começar por aí. Diga… o que vêm os seus olhos, o que dizem os seus olhos? Muitas [...]
Diabetes e Bulimia A investigação sugere que as mulheres que sofrem de diabetes tipo 1 têm uma probabilidade 2.4 vezes superior de desenvolverem uma perturbação do comportamento alimentar. Se se sofre de diabetes e de uma perturbação alimentar e/ou usa inadequadamente a insulina para perder peso, essa condição é frequentemente apelidada de “diabulimia”. Este [...]
(M)Anorexia Porque as perturbações de comportamento alimentar não são (mesmo!) só das mulheres O André tem 21 anos e surge em consulta com dificuldades ao nível do controlo dos impulsos. Em momentos de contrariedade ou frustração, perde a cabeça e reage de modo verbal ou fisicamente agressivo. Só no final da consulta, e quando [...]
A voracidade alimentar é uma das queixas frequentes que recebemos em consultório. Na intervenção para esta problemática, conhecida também como binge-eating ou ingestão alimentar compulsiva, treinamos com as pessoas uma série de estratégias dedicadas a um melhor conhecimento dos seus gatilhos e emoções, assim como uma consciência plena da sua relação com o seu [...]
Que relação existe entre a ansiedade e as perturbações alimentares? Mais de 90% dos casos de bulimia, anorexia ou alguma combinação das duas, são mulheres jovens em idade da adolescência. Num estudo realizado nos EUA, concluiu-se que existe um factor importante na vulnerabilidade face a estes quadros clínicos: a ansiedade. De acordo com o [...]
Como a imagem corporal pode ajudá-lo a ser mais saudável? A imagem corporal é uma construção multidimensional, que envolve pensamentos, atitudes e perceções sobre a aparência física. O que lhe surge quando pensa no seu corpo? Ou quando se olha ao espelho, como se vê e se sente? As preocupações com a imagem corporal [...]
Eating disorders are quite prevalent: in any given year you can find around 4-4.5% of people suffering from one of the most common ones. So let's have a look at their major symptoms and some of the causes that keep them in place and should be addressed in an effective treatment.
De acordo com as novas orientações da Academia Americana de Pediatria, partindo de evidência científica, pais e profissionais de saúde podem diminuir a probabilidade do desenvolvimento de problemáticas do comportamento alimentar em todo o seu espectro (desde a anorexia até à obesidade), evitando que os adolescentes coloquem excessiva atenção no peso ou em dietas alimentares, [...]
A prevalência da obesidade, a nível mundial, é tão elevada que a Organização Mundial de Saúde (OMS) considerou esta doença como a epidemia global do século XXI. Se não se tomarem medidas drásticas para prevenir e tratar a obesidade, mais de 50% da população mundial será obesa em 2025. Depois do tabagismo, a obesidade é, [...]
“Agora que acordo, agora que me deito… com mau tempo, com frio, com um entardecer tão madrugador, quero hibernar, sinto que existe um desacelerar da minha alegria, da minha motivação e então, tenho de comer, alimentar as minhas reservas. Vou hibernar, encontramo-nos na Primavera.” O estado depressivo provoca claramente um abrandamento em todas as nossas [...]
