Realidade virtual e depressão

2017-05-06T10:14:21+00:00 Abril 24th, 2017|Depressão, Madalena Lobo|

Foi publicado um estudo da University College London e da Universidade de Barcelona, em 2016, com resultados promissores na aplicação de realidade virtual à depressão. Muito caminho terá ainda de ser andado, mas este primeiro passo foi interessante. Ora acompanhe-nos: os protagonistas registavam depressão clínica e criou-se um cenário de realidade virtual em que se viam [...]

Os casais e a depressão

2017-04-20T18:00:27+00:00 Abril 20th, 2017|Casais e Famílias, Depressão, Rita Fonseca de Castro, Terapia conjugal|

A depressão como uma temática relacional  algumas estratégias para ajudar os casais a sobreviverem (juntos) à depressão O aparecimento de uma patologia, seja ela de natureza física ou mental, constitui um momento de crise num sistema familiar que, numa perspetiva e leitura sistémica, acarreta consequências para toda a família. Se um episódio depressivo no [...]

Exercite o seu cérebro, resista à depressão

2017-04-17T07:16:16+00:00 Abril 16th, 2017|Cristina Sousa Ferreira, Depressão|

O exercício físico fortalece os músculos mas também fortalece o  cérebro, favorece o crescimento e o fortalecimento das redes neuronais. O exercício torna o cérebro mais forte e resistente a todo o tipo de problemas, nomeadamente da depressão.   Apenas 15 minutos de bicicleta são suficientes para aumentar a actividade nos circuitos responsáveis pelo [...]

O primeiro passo para sair da depressão

2017-04-16T13:31:50+00:00 Abril 16th, 2017|Cristina Sousa Ferreira, Depressão|

Se sofremos de depressão aquilo que sabemos é que temos falta de energia, vivemos num estado prolongado de tristeza e desinteresse pela vida, tudo é difícil e o cansaço.... é imenso! Uma nuvem densa cobre a nossa vida que vemos como cinzenta, e acreditamos que somos inúteis, sem valor, incapazes e,  a nossa auto-estima... [...]

Será depressão? Um rastreio que dá respostas

2017-04-06T12:08:42+00:00 Abril 7th, 2017|Ana Rosa, Depressão|

  A depressão caracteriza-se por um estado prolongado de tristeza e desinteresse pela vida. Quando estamos deprimidos, parece que temos uma nuvem densa de tristeza que cobre a nossa vida. A coisa mais pequena torna-se difícil de fazer e actividades que anteriormente nos eram queridas e agradáveis são abandonadas, ao mesmo tempo que nos [...]

Como pensa quem está deprimido?

2017-04-06T10:41:36+00:00 Abril 6th, 2017|Cecília Santos, Depressão|

Certamente conhece alguém a quem já foi diagnosticado depressão em algum momento da sua vida. Notou algo de diferente nessa pessoa? Uma das grandes alterações manifestamente característica da depressão diz respeito à mudança de humor, que por sua vez, é o reflexo de um pensamento alterado. Quando se está deprimido, os pensamentos tornam-se marcadamente [...]

Sintomas depressivos infanto-juvenis

2017-04-01T09:45:42+00:00 Abril 1st, 2017|Crianças & Pais, Depressão|

Este teste pode ser respondido pelo próprio ou pelos pais, com base na sua observação e conhecimento dos filhos. É adequado às idades 7-17 anos e dá indicadores de possível presença de sintomas depressivos, não permitindo, contudo, efectuar um diagnóstico, algo que apenas poderá ser feito em avaliação com um profissional de saúde mental. Abaixo, [...]

Depressão major

2017-03-31T16:46:28+00:00 Março 31st, 2017|Depressão|

Com base nestas perguntas rápidas poderá ter uma ideia se a Depressão Major pode ser algo que o esteja a afectar. De salientar que não é possível nenhum diagnóstico sem uma avaliação personalizada por um profissional de saúde, pelo que os resultados são apenas um sinal prévio quanto à possibilidade de presença desta perturbação. Se [...]

Depressão persistente

2017-03-31T16:33:52+00:00 Março 31st, 2017|Depressão|

Com base nestas perguntas rápidas poderá ter uma ideia se a Depressão Persistente pode ser algo que o esteja a afectar. De salientar que não é possível nenhum diagnóstico sem uma avaliação personalizada por um profissional de saúde, pelo que os resultados são apenas um sinal prévio quanto à possibilidade de presença desta perturbação. A [...]

Depressão

2017-03-21T13:16:14+00:00 Março 18th, 2017|Depressão|

Este teste destina-se a um rastreio inicial da possível presença de uma depressão, para a população adulta. Salientamos que nenhum teste ou questionário poderá substituir um profissional de saúde mental no diagnóstico de uma perturbação clínica. Poderá, contudo, ser um bom indicador que lhe permite decidir se deve procurar ajuda. É uma tradução portuguesa do [...]

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