Exercício físico como forma de combater a depressão

2014-10-20T20:15:49+00:00 Outubro 20th, 2014|Depressão|

A célebre frase latina “mens sana in corpore sano” (mente sã em corpo são) ilustra o facto de que o homem sempre sentiu a necessidade de exercitar o corpo para poder alcançar um equilíbrio psíquico completo. A depressão é uma das doenças que mais incapacita o ser humano. E uma das doenças psiquiátricas mais frequentes [...]

Dentro de um cérebro deprimido

2017-03-05T17:44:08+00:00 Setembro 14th, 2014|Depressão, Madalena Lobo|

Isso da depressão...? Com a progressiva disponibilização de informação sobre saúde junto do grande público, actualmente, todos nós temos automatizado o conhecimento de que numa gripe, numa anemia, doença cardíaca ou qualquer outra condição médica existem condições de funcionamento do organismo que nos afastam de processos de saúde e exigem intervenção ou recuperação para [...]

Francisca e a dor

2017-03-30T16:41:45+00:00 Setembro 8th, 2014|Ansiedade, Depressão, Terapia conjugal, Vários autores|

Autor: Fabiana Andrade A Francisca procurou-me com sintomas de ansiedade e depressão. Queixava-se de uma angústia constante, um aperto no peito que a fazia ter de suspirar constantemente. Chorava com muita facilidade, sentia-se constantemente triste e sem energia para nada. Adorava o seu trabalho mas já não tinha paciência nem ânimo para o fazer. O [...]

Quão deprimido estou eu?

2014-09-07T19:59:52+00:00 Setembro 7th, 2014|Depressão|

A depressão pode tratar-se de um processo natural, por exemplo, enquanto reação à perda, à frustração ou a algum acontecimento trágico. E pode desvanecer-se com o tempo. A morte de um ente querido, por exemplo, pode certamente trazer uma depressão debilitadora com sintomas como tristeza intensa, insónias, falta de apetite, dificuldade de concentração e um [...]

Depressão sazonal? Vade retro!

2017-03-30T17:31:23+00:00 Março 1st, 2014|Depressão, Vários autores|

Autor: Francisco de Soure Para alguns (nos quais, devo confessar, me incluo) o frio é bem-vindo. Com o frio vem o aconchego de um casaco quente, de uma chávena de chá e um livro em frente à lareira, das ruas da cidade a cheirar a castanhas e a terra molhada. Para muitos vem também a [...]

Como distinguir depressão de demência na 3.ª idade?

2013-11-20T16:58:04+00:00 Novembro 20th, 2013|Depressão|

Catarina Barra Vaz Sabia que a depressão afecta uma em cada dez pessoas com idades acima dos 65 anos? Que é a perturbação mais comum na saúde mental em idosos e é frequentemente desvalorizada por pacientes, técnicos de saúde e familiares, sendo considerada parte integrante do envelhecimento? A desvalorização talvez aconteça porque na [...]

Muda-se o tempo… mudam-se os humores?

2017-04-01T10:40:23+00:00 Novembro 17th, 2013|Depressão, Vários autores|

Autor: Susana Matos As estações do ano têm os seus rituais e os seus propósitos, e o Outono, pelas suas características, convida a um período de reflexão e desapego. Tal como a árvore, que perde as folhas mas mantém as suas raízes, o ser humano deve fazer consigo mesmo este trabalho introspectivo e de desprendimento [...]

Depressão sazonal: Estados emocionais depressivos e sua relação com a luminosidade

2013-10-16T14:03:24+00:00 Outubro 16th, 2013|Depressão|

André Viegas É cada vez mais sabido que a luz desempenha um papel importante no estado de ânimo de uma pessoa, com uma importância particular no hemisfério norte, constituindo-se como fator determinante no surgimento de uma dos subtipos de depressão: a depressão sazonal. Sabe-se que quanto mais a norte se vive, no caso [...]

Quando a bipolaridade se confunde com a depressão

2017-03-31T11:22:09+00:00 Setembro 19th, 2013|Depressão, Vários autores|

Autor: Isabel Policarpo Nem sempre é fácil perceber quando se está perante uma perturbação bipolar, a partilha de alguns sintomas com outras afecções, aliada à própria evolução do quadro clínico podem contribuir para esta dificuldade. Uma situação muito comum consiste em fazer-se o diagnóstico de depressão em vez do diagnóstico de bipolaridade, uma questão que [...]

Depressão e blues pós-parto

2017-03-31T12:28:21+00:00 Setembro 17th, 2013|Depressão, Emoções, Família, Stress, Vários autores|

Autor: Lúcia Bragança Paulino Ter um bebé é por si só stressante! Não interessa o quanto desejou este momento ou quanto adore o seu filho. Existe uma fase imediatamente após o parto denominada Baby Blues, ou Blues pós-parto. É uma fase perfeitamente normal, mas se os sintomas não desaparecem após algumas semanas ou se se intensificam, [...]

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