Auto-estima na quarta idade… A sua importância!

2013-08-31T09:59:45+00:00 Agosto 31st, 2013|Depressão, Desenvolvimento Pessoal|

Cristiana Alves Independente da idade, uma boa auto-estima favorece a saúde e a auto realização, enquanto uma baixa auto-estima pode causar fobias, medos, dificuldades interpessoais, aflição, insegurança, depressão, falta de realização das próprias potencialidades, exclusão, entre outros. Ter uma boa auto-estima é fundamental para se desfrutar de um envelhecimento bem-sucedido. Conservar-se íntegro física [...]

A depressão pós-parto e o seu impacto na relação mãe-bebé

2013-08-22T11:05:08+00:00 Agosto 22nd, 2013|Depressão, Emoções, Família|

Cristiana Alves A interação da díade mãe-bebé é fundamental na comunicação entre ambos e no decorrer do desenvolvimento global da criança. Esta interacção ocorre, sobretudo, pelo olhar, pela fala, pelo toque. A partir do momento em que nasce, o bebé irá comunicar com o mundo através da mãe. Esta será uma mediadora na [...]

Acender uma vela a meio do túnel

2017-03-30T17:52:24+00:00 Maio 26th, 2013|Depressão, Desenvolvimento Pessoal, Vários autores|

Autor: Francisco Gonçalves Ferreira Ouço muitas vezes as pessoas dizer que precisavam que alguém lhes mostrasse a luz ao fundo túnel. É uma expressão relativamente presente na vida das pessoas logo desde a adolescência, tendo uma expressão curiosamente forte nessa fase. Num trabalho que realizei de prevenção do suicídio e promoção da saúde mental nas [...]

Ver para crer na depressão

2013-04-10T18:26:35+00:00 Abril 10th, 2013|Depressão, Psicoterapia|

Ana Sousa A psicoterapia é ainda olhada com alguma reserva por muitas pessoas. Felizmente os avanços na investigação e na ciência vão permitindo comprovar o que todos os dias podemos observar com as pessoas que nos procuram. Um estudo publicado recentemente, mostra que a Terapia Cognitivo Comportamental tem efeitos no funcionamento cerebral de [...]

Gostar de mim

2017-03-31T12:48:06+00:00 Março 14th, 2013|Crianças & Pais, Depressão, Vários autores|

Autor: Lúcia Bragança Paulino Na sua definição básica a auto-estima refere-se à avaliação que um indivíduo faz de si próprio. É assim importante em muitos aspetos da vida de qualquer ser humano. A baixa auto-estima está intimamente ligada à depressão infantil/juvenil e é um componente chave noutros processos mentais. Por outro lado uma auto-estima elevada tem [...]

Grupo Terapêutico para Depressão

2013-02-05T19:20:10+00:00 Fevereiro 5th, 2013|Depressão, Emoções, Psicoterapia|

A depressão é uma das mais solitárias experiências que podemos viver. Quando estamos deprimidos todo o mundo nos parece um lugar escuro, e muitas vezes aqueles que nos são mais próximos parecem não compreender que é possível deixar, assim, de ver cores. A sensação continuada de incompreensão, desligamento dos outros e do mundo, de absoluta [...]