Filhos nos divórcios… Tem de haver vencedores e vencidos?

2019-04-18T14:21:49+01:0018 de Abril, 2019|

Filhos nos divórcios… Tem de haver vencedores e vencidos? Os divórcios ou separações são processos dolorosos para toda a família. As emoções envolvidas são intensas e influenciam as reações e decisões. A atitude dos pais fará toda a diferença na forma como os filhos irão lidar com a separação. A explicação que é dada [...]

Corpo, liberta-me!

2019-04-18T13:37:55+01:0017 de Abril, 2019|

Corpo, liberta-me! “Olhar para o espelho e ficar obcecada! Com as borbulhas que pareciam “tumores”,  o sinal que parecia uma verruga, ou  as pernas que mais gordas que pareciam troncos … Evitar sair de casa porque as maminhas que começavam a despontar pareciam seios volumosos e desproporcionados… Usar camisolas de manga comprida em pleno [...]

O meu filho é tão “picuinhas” e cheio de “manias”… Será uma Perturbação Obsessivo Compulsiva?

2019-06-26T13:33:26+01:006 de Abril, 2019|

O meu filho é tão “picuinhas” e cheio de “manias”…  Será uma Perturbação Obsessivo Compulsiva? Ver uma criança a meticulosamente ordenar, agrupar, separar brinquedos ou outros objetos, pode ativar o sistema de alarme dos adultos e gerar questões relativas à “normalidade” desses comportamentos. Na verdade, em crianças pequenas, a existência de certos rituais pode [...]

Acabe antes de começar

2024-02-09T11:52:25+00:003 de Abril, 2019|

Acabe antes de começar e navegue através da Mudança A vida está em constante mudança e acontece a todos nós. Umas mudanças são escolhas outras são surpresas, nem sempre agradáveis. Quer seja por decisão nossa ou não,  a mudança traz oportunidades e turbulência. Os problemas e constrangimentos acontecem, normalmente não pela mudança em si mas, [...]

Mitos sobre o acompanhamento psicológico infantojuvenil

2019-03-31T23:14:10+01:001 de Abril, 2019|

Faz assim tanto sentido levar uma criança a uma consulta de Psicologia?  Verdades sobre as consultas de Psicologia infantojuvenil À medida que os anos vão passando, a Psicologia vai dando provas de ser uma ciência, credível e útil. Porém, sabemos que ainda há pessoas que tem uma ideia distorcida sobre o trabalho e âmbito [...]

Quase tudo sobre ansiedade social

2018-03-01T20:03:11+00:001 de Março, 2018|

Dada a dificuldade em perceber o limiar entre timidez e ansiedade social, nem sempre as pessoas que sofrem de ansiedade social sabem que podem ser ajudadas. O objectivo deste artigo é permitir uma perspectiva abrangente que permita identificar sinais específicos de ansiedade social, reconhecer como funciona uma pessoa com ansiedade social quando tem interacções [...]

Você não é incapaz, você precisa de ajuda

2018-03-03T13:08:05+00:0026 de Janeiro, 2018|

Supermulher? Hum…. Não…. Super humana! Medo de não estar a desempenhar bem o papel de mãe, de não ser suficientemente boa para aliviar o sofrimento do seu filho? Insensível a alguns dos momentos “bélicos” do bebé?! Demasiado cansada para lidar com as birras,  o banho, as novas rotinas de sono, com as pessoas no [...]

Quando consultar um psicólogo

2017-11-18T09:57:20+00:0018 de Novembro, 2017|

 Muitas pessoas têm dificuldade em procurar ajuda quando estão sofrendo de alguma dor ou conflito emocional. Além de um certo estigma (muitos acham que procurar psicólogo ou psiquiatra é “coisa de louco”), existe também um certo desconhecimento de quando e porque procurar esse profissional. É claro que uma psicoterapia pode ser buscada como um instrumento [...]

Os psicoterapeutas também choram

2017-11-02T14:45:17+00:003 de Novembro, 2017|

Imagine-se numa sessão de psicoterapia... Está a partilhar uma situação traumática e extremamente emotiva... começa a chorar e quando dá por si, o seu psicoterapeuta também tem lágrimas nos olhos… O que acha que o psicoterapeuta deverá fazer? Deve resistir e lutar com as lágrimas, escondê-las ou deixá-las correr? Este é um exemplo de [...]

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