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Eventos da Oficina de Psicologia

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O que é que eu faço com o stress?
Acha que o stress é sempre mau e faz mal a tudo? Ensinaram-lhe que tem de ser evitado a todo o custo? De certeza que sabe identificar quando está a reagir em stress? E que sabe identificar situações que o podem promover, ou estará a ser induzido em erro pela cultura popular? Sabe o que fazer e com que resultados, quando já entrou em stress? Sabe como utilizar o bom que o stress lhe pode trazer? Sabe como gerir a sua vida de forma simples para criar elevada resiliência ao stress? Pense um pouco em cada uma destas perguntas porque as suas respostas determinam grande parte da sua qualidade de vida. E porque eu lhe vou responder a todas elas no curso “O que é que faço com o stress?”, no dia 21 de Janeiro (Sábado), entre as 14:30 e as 17:30, em Lisboa, nas instalações da Oficina de Psicologia (R. Pinheiro Chagas, 48, 4º andar). Sendo um tema tão importante na vida de todos nós hoje em dia, e existindo tanta confusão a propósito dos seus efeitos e da sua gestão, teremos 3 horas em conjunto para esclarecer tudo à luz dos melhores dados científicos da actualidade e trabalhar algumas ferramentas práticas que poderá incluir no seu dia-a-dia. No final destas 3 horas saberá identificar quando o stress lhe bate à porta e o que lhe fazer para que seja seu aliado na construção de uma vida produtiva e de crescimento pessoal. O curso tem um valor de 35€ por participante e as inscrições são fechadas no dia 19 (Quinta-feira); realiza-se com um mínimo de 10 participantes e um máximo de 20. No final do curso, terá acesso gratuito ao nosso curso online sobre stress, parte 1 (http://inbraincompany.com/course/o-stress-e-eu-parte-1/) e parte 2 (http://inbraincompany.com/course/stress-e-eu-parte-2-reagir-a-luta-ou-fuga/), para que possa consolidar a aprendizagem em sala e rever os conceitos (valor oferecido: 29.80€). Conto consigo? Se quiser inscrever-se envie-me um email para contacto@oficinadepsicologia.com a dizer “Curso de stress” no assunto ou adquira já o curso. Madalena Lobo Directora Geral da Oficina de Psicologia
€ 35.00 20
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