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Curioso com mindfulness?

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Curioso com Mindfulness

Mas sem vontade de ler um dos nossos artigos? Apenas com uma curiosidade para passar os olhos em imagens rápidas e talvez um vídeo e uma apresentação, certo? Aqui pode encontrar uma selecção de peças diferentes que fomos construindo ao longo do tempo, para se ir identificando sobre o que é o mindfulness, quais os benefícios que a sua prática lhe pode trazer e o impacto na saúde psicológica e mesmo física.

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