Neurociência e Meditação

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Obrigado pela sugestão do vídeo que se segue Vera 🙂

Deixo aqui algumas palavras-chave da comunicação:
wandering mind, attention, happiness, neuroplasticity, neural network

Aproveito para provocar, com este vídeo, aqueles que ainda duvidam de que estamos a falar de ciência quando estamos a falar de Mindfulness… o vídeo é um pouco longo, mas vale muito a pena!

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=TR8TjCncvIw]

Seja Mindful!

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