Desenhe a sua vida 2017-04-23T15:07:43+00:00

Project Description

Para quem quer inventar ou reinventar a sua carreira profissional!

“Desenhe a sua vida” é um programa constituído por 12 sessões de grupo, onde se pretende dotar cada um dos participantes de muitas canetas de cor para que consigam desenhar a sua própria vida! Sim, este é um grupo de trabalho para quem tem dúvidas  (ou está a zeros) sobre carreira profissional e deseja clarificar o seu futuro.

Este é um programa que ousa desafiar tudo aquilo que tem aprendido sobre escolhas profissionais, bem como aquilo que tem acreditado ser o correcto e o errado. Desenhe a sua vida oferece-lhe a possibilidade de em 12 sessões assumir o papel de “investigador curioso” de si próprio e através de vários exercícios (individuais e de grupo) explorar que caminho escolher a seguir?

Desenhe a sua vida permite-lhe assumir efectivamente um papel activo sobre as suas decisões, fazendo de si o verdadeiro desenhador da sua própria vida.

Vamos desenhar?

Data: 27 de Abril 2017 – 20h00- 21h30

12 sessões (20€/ sessão)

Destinatários: Adultos (sem limite de idade) que tenham dúvidas sobre o seu presente e/ou futuro profissional, mas também para aqueles que estão tão perdidos que nem dúvidas têm! 🙂 Este grupo é para si… encontre-se!

Formadora: Vera Lisa Barroso

Marque já! Só Lisboa



Investimento

20 sessão
  • Total de 12 sessões

O programa

 

 

Sessão 1-2:

  1. Descubra o designer que há em si!
  • Pensar como um designer: problemas e perguntas
  • Descobrir a paixão numa vida bem projetada
  1. Comece… onde está?
  • Exercício grupo: buracos negros
  • Exercício individual: Roda da Vida

TPC – Analisar Roda da Vida

Sessão 3:

  1. Onde fica o Norte?
  • Exercício individual: reflexão sobre Trabalho e Vida
  • Exercício grupo: coerência e integração das duas visões
  1. Uma bússola individual
  • Indicadores fundamentais

TPC – Diário de Vida

Sessão 4-5:

  1. Sou igual ao que faço, ou mais do que a soma das partes?
  • Idealizar e desamarrar
  • Exercício individual: atividades da vida diária – zoom in/ zoom out
  • Exercício individual: mapas mentais
  • Exercício grupo: partilha de mapas mentais

TPC –  Mapas Mentais a partir do Diário de atividades

Sessão 6-7:

  1. Diferentes vidas, diferentes mestres
  • Exercício individual: 3 versões de mim
  • Exercício individual: Plano Odisseia
  1. Instruções para Plano Odisseia

TPC – Terminar Plano Odisseia

Sessão 8-9:

  1. Diferentes vidas, diferentes mestres
  • Exercício grupo: Partilha 3 Plano Odisseia
  • Criar protótipos de vida
  • Criar protótipos através de conversas exploratórias
  • Criar protótipos através de experiência profissional

 

 

Sessão 10:

  1. Diferentes vidas, diferentes mestres
  • Exercício grupo: afinando protótipos através de Brainstorming
  1. Mitos e Realidades 
  • Procura de emprego
  • O trabalho de sonho

Sessão 11:

  1. Em busca da Felicidade
  • O processo de escolhas
  • Falhas infinitas? Não lute com a realidade!

Sessão 12:

  1. Como é que isso vai?
  • Do grupo para a comunidade.
  • Uma vida realmente bem desenhada
  • Onde está agora?

Consulte as nossas acções

Paleta das emoções

Paleta das Emoções BR

Abril 26 @ 08:00 - 09:30 UTC-3

Desenhe a sua vida

Desenhe a sua vida

Abril 27 @ 20:00 - 21:30 UTC+0

Descomplicar os afectos

Descomplicar os afectos – BR

Abril 29 @ 09:30 - 11:00 UTC-3

Mindful kids

Mindful Kids PT

Abril 29 @ 11:30 - 13:00 UTC+0

Descomplicar os afectos

Descomplicar os afectos – PT

Abril 29 @ 14:30 - 16:00 UTC+1

Train OP Marca Pessoal

Estratégias para criar a sua marca pessoal

Maio 2 @ 18:30 - 20:00 UTC+0

Mindful kids

Mindful Kids BR

Maio 3 @ 10:00 UTC-3

Experimente Mindfulness

Experimente Mindfulness BR

Maio 3 @ 19:30 - 21:15 UTC-3

Grupo Propósito

Grupo Propósito – BR

Maio 4 @ 19:00 - 20:30 UTC-3

Experimente Mindfulness

Experimente Mindfulness

Maio 8 @ 18:00 - 19:30 UTC+0

O que eu faço com o stress?

O que é que eu faço com o stress?

Maio 20 @ 10:00 - 17:00 UTC+0

Harmonização das relações

Harmonização das relações

Junho 7 @ 18:30 - 20:00 UTC+0

Train OP CV afectivo

O seu curriculum afectivo

Junho 14 @ 18:30 - 20:00 UTC+0

Train OP mapa vida afectiva

O mapa da sua vida afectiva

Junho 20 @ 18:30 - 20:00 UTC+0

Experimente Mindfulness

Experimente Mindfulness PT

Junho 21 @ 18:30 - 20:15 UTC+0

Train OP auto-sabotagem emocional

Auto-sabotagem emocional

Junho 27 @ 18:30 - 20:00 UTC+0

Train OP Comunicação

Comunicação de alto nível

Julho 4 @ 18:30 - 20:00 UTC+0

Train OP Carreira

Re-invente a sua carreira

Setembro 13 @ 18:30 - 20:00 UTC+0

Train OP empreendedor

Empreendedor, mas como?

Setembro 20 @ 18:30 - 20:00 UTC+0

Train OP auto-sabotagem

Auto-divulgação

Setembro 27 @ 18:30 - 20:00 UTC+0