Train OP 2017-04-30T07:40:35+00:00

Project Description

Apanhe este comboio da formação! Quem conduz é a Maria.

A pensar em si, criamos um ciclo de workshops de curta duração mas com efeitos a longo prazo.

A metodologia da formação é predominantemente participativa e assenta na realização de situações práticas, análise de situações concretas dos participantes, assim como na troca de experiências entre estes e o formador/mentor.

Quem é a Maria?

Maria BartolomeuA Maria Bartolomeu é uma empreendedora, amplamente reconhecida pela sua capacidade empática e criatividade.

Atualmente exerce como Psicoterapeuta corporal, é fundadora das aulas criativas inclusivas, Senior Trainer, Professora Assistente Convidada na Universidade Atlântica, ministra sessões de concretização auxiliando as pessoas na criação da sua marca pessoal, trazendo coerência entre o mundo pessoal e  profissional.

O seu percurso profissional tem sido uma viagem relacional enriquecedora: com mais de 17 anos de experiência profissional em Marketing Social e Relacional,  Comunicação e Imagem, passando pela vivência como formadora sénior, criadora da Holmes Place Training Academy Portugal (Academia de Formação), e culminando na sua experiência na área da Saúde como Psicoterapeuta corporal.

A confluência de todas estas vivências/formações traduz-se numa mais valia para os que com ela se cruzam.

É  um dos sete Membros do PublicRelations COMMITTEE da European Association for Body Psychotherapy e  é professora convidada da UATLA, formadora da Confederação do Desporto de Portugal (CDP) e Oficina de Psicologia.

Certificações

  • Pós Graduação em Marketing e Negócios Internacionais pelo INDEG/ISCTE.
  • Licenciatura em Marketing pela Escola Superior de Marketing e Publicidade
  • Licenciatura em Publicidade pela Escola Superior de Marketing e Publicidade
  • Formada em Marketing Digital
  • Especialização em Psicoterapia Somática em Biossíntese.
  • Formación de danza-diseño por Segni Mossi.
  • Formada em Therapeutic Practices and Body Segments.
  • Formada em Accredited Facilitator do ReUno Energetic System.

Membro da EABP European Association for Body Psychotherapy.



Abril da criatividade

Título: COMO MELHORAR A EMPATIA?

DIA 11 3ª feira 18.30h – 20h

Train OP EmpatiaVenha criar o  SEU MAPA EMPÁTICO de uma forma criativa. É essencial observar quem nos rodeia. Estar atento a tudo no outro, sinais, comportamento, forma de falar, entre outras coisas. Contudo, nem sempre percebemos o nosso filho, parceiro, chefe, colegas. etc. Em alguns momentos parece que nos falta a criatividade para perceber o outro. Nesse caso, um “mapa empático” pode ser a solução.

Curiosidade: Este é um exercício muito utilizado,  por exemplo, em empresas, para traçar um perfil dos clientes afim de melhorar campanhas de marketing, aprimorar produtos ou auxiliar em outras decisões sobre o negócio e também como um instrumento de auto avaliação profissional.

Será para si?

Destinado a todos os interessados que investem na qualidade do seu desenvolvimento pessoal e profissional.

Qual é a proposta?

No final do workshop  poderá obter uma maior capacidade de entendimento de si mesmo e dos outros.

O que vai aprender?

1  Aprender a fazer um exercício inovador que promove melhorias nos seus relacionamentos;

2 Conhecer as várias aplicações do Mapa Empático (auto avaliação, etc.);

3 A ser ainda mais criativo na observação que faz de si mesmo e dos seus relacionamentos.

Leve consigo estes conhecimentos por 19€*

* materiais incluídos

 

Título: ESTIMULAR A CRIATIVIDADE NO TRABALHO.

DIA 18 3ª feira 18.30h – 20h

Train OP CriatividadeVenha conhecer as Dicas para ativar a criatividade no seu trabalho. Sabia que a criatividade não é coisa associada apenas a atividades artísticas? É verdade, o potencial criativo tem sido cada vez mais valorizado e requisitado no mundo profissional. Pessoas com propostas inovadoras, participativas e que colaboram com boas ideias têm ganho cada vez mais atenção e posicionamento. No entanto, ser criativo não é uma questão de dom inato, mas sim, de estímulo.

Para ajudá-lo neste processo, reunimos algumas dicas importantes para estimular a criatividade no seu trabalho. Venha saber como!

Será para si?

Destinado a todos os interessados que investem na qualidade do seu desenvolvimento pessoal e profissional: empreendedores, gestores, colaboradores, ou seja , todos nós.

Qual é a proposta?

Conhecer as estratégias criativas para estimular a criatividade no exercício da sua função.

O que vai aprender?

1 Como tornar a produtividade mais prazerosa;

2  Saber quais as estratégias mais adequadas ao seu caso;

3 Como promover a criatividade no seio da sua empresa ou negócio.

Leve consigo estes conhecimentos por 19€*

Maio da concretização

Título: ESTRATÉGIAS PARA CRIAR A SUA MARCA PESSOAL

DIAS 2, 9, 16  (3ª feira 18.30h – 20h )

E DIA 24 (4ª feira 18.30h – 20:30h )

Train OP Marca PessoalTodos somos uma marca, única, pessoal mas transmissível. Apesar de querermos que os outros nos vejam de determinada forma, isso não significa que essa seja a forma como nos vêem, como tal, temos que criar e transmitir sinais e mensagens que ajudem o mercado a percepcionar-nos conforme desejamos.

Neste workshop iremos trabalhar sobre casos práticos, convidando-o a trabalhar sobre a sua marca pessoal, extraindo  o que é verdadeiro e único sobre si e deixar todo o mundo saber. Vamos iniciar a criação da sua marca pessoal?

 

Será para si?

Destinado a todos os interessados em desenvolver a sua marca pessoal, estudantes finalistas, empresários em nome individual e trabalhadores por conta de outrém.

Qual é a proposta?

Conhecer o processo estratégico na criação de uma marca própria de sucesso.

O que vai aprender?

1 Conhecer quais as potencialidades do marketing aplicadas a si;

2 Os fundamentos da criação de uma marca que os distinga dos demais;

3 Descobrir o seu posicionamento “o que faço melhor que ninguém?”

4 Criar a sua Embalagem “O que eu, como marca, prometo às pessoas?”

5 “Como estabelecer uma conexão poderosa com quem entra no meu radar”?

Leve estes conhecimentos consigo, ao longo de 4 dias, por 76€

Junho das relações

Título: HARMONIZAÇÃO NAS RELAÇÕES

DIA 7 4ª feira 18.30h – 20.30h

Harmonização das relaçõesSabia que a oportunidade de melhorar pode acontecer a qualquer momento?  Nem sempre precisamos da dor infligida por uma situação ou pessoa para promover melhoramentos. Tal como fazemos musculação para fortalecer os músculos, podemos igualmente treinar a força de vontade e a atenção, criando hábitos positivos que visam harmonizar as nossas relações.

Para ajudá-lo neste processo, reunimos algumas dicas importantes. Venha saber quais!

Será para si?

Destinado a todos os interessados que investem na qualidade do seu desenvolvimento pessoal e emocional.

Qual é a proposta?

Conhecer as armadilhas e estratégias para o caminho da harmonização nas suas relações

O que vai aprender?

1 Como exercitar a sua força de vontade e poder pessoal;

2 Como se manter otimista mesmo sem compreender as situações da vida;

3 O que fazer se começar a desanimar.

Leve consigo estes conhecimentos por 19€*

Título: O SEU “CURRICULUM AFETIVO”

DIA 14 4ª feira 18.30h – 20:30h

Train OP CV afectivoAprenda a criar o seu CV afetivo e descubra os seus padrões  de afeto. Esta ferramenta inovadora permite-lhe integrar e transformar o que parecem ser fracassos e rejeições em aprendizagens.

Será para si?

Destinado a todos os interessados que investem na qualidade do seu desenvolvimento pessoal afetivo.

Qual é a proposta?

No final do workshop, terá criado um documento que lhe permita conhecer em detalhe as suas competências e qualificações afetivas de forma clara e eficaz.

O que vai aprender?

1 Como transformar inseguranças em pontos fortes de relacionamento;

2  Saber quais os seus padrões de afeto;

3 Como promover a sua transformação afetiva;

4 Ganhar consciência, na prática, de como o fracasso é um elemento essencial do sucesso pessoal.

Leve consigo estes conhecimentos por 19€*

Título: O MAPA DA SUA VIDA AFETIVA

DIA 20 3ª feira 18.30h – 20h

Train OP mapa vida afectivaAlguma vez já se questionou porque é que os seus relacionamentos não são exatamente como gostaria que fossem?

Culpamos o outro pelo nosso mau estar, afirmamos ter pouca sorte e raramente voltamos o foco para dentro de nós, para investigar que comportamentos podem estar a contribuir para que a nossa vida afetiva não dê certo.  Através do mapa da sua vida afetiva terá acesso às dinâmicas relacionais invisíveis para que possa redesenhar a sua história.

Será para si?

Destinado a todos os interessados que investem na qualidade do seu desenvolvimento pessoal e afetivo.

Qual é a proposta?

No final do workshop, terá descoberto quais as suas escolhas insconscientes e saberá quais os primeiros passos a dar para transformar os seus relacionamentos.

O que vai aprender?

1 Saber desenhar o mapa da sua vida afetiva;

2 Quais as dinâmicas invísiveis;

3 Colocar em prática um exercício que o vai ajudar a modelar ações, sentimentos e pensamentos de modo positivo.

Leve consigo estes conhecimentos por 19€*

 

Título: AUTO SABOTAGEM EMOCIONAL

DIA 27 3ª feira 18.30h – 20.00h

Train OP auto-sabotagem emocionalAlgumas vezes silencia-se para evitar atritos? Deixa passar questões que o desagradam? Ou Acusa o outro de o fazer sentir-se mal? Gostava de saber identificar e equilibrar a sua forma de ser em relação? Ao longo da vida vamos acumulando emoções, sensações, crenças e hábitos que trabalham contra nós. Neste workshop iremos compreender a raíz da auto sabotagem emocional, como saber lidar com o medo e a culpa,  aceitando o seu “eu magoado”.

Será para si?

Destinado a todos os interessados que investem na qualidade do seu desenvolvimento pessoal e afetivo.

Qual é a proposta?

Identificar as raízes da sua auto sabotagem emocional e treinar a habilidade da auto aceitação rumo a uma vida emocional mais prazerosa.

O que vai aprender?

1 A identificar o seu “eu magoado” ;

2 Conhecer as raízes da auto sabotagem emocional;

3 Saber lidar com o medo e a culpa;

4 Como aceitar na prática o seu “eu magoado”.

Leve consigo estes conhecimentos por 19€*

Julho da comunicação

A comunicação empática é bastante útil para todos que queiram encontrar uma forma de resolver conflitos, conectarem-se com os outros, ligarem-se às suas necessidades genuínas.

A sua base  foi desenvolvido por Marshall Rosenberg com a sua  pesquisa sobre Comunicação Não Violenta.

Train OP ComunicaçãoEstes 4 workshops sequenciais são totalmente vivenciais (práticos) com dinâmicas de grupo constantes.

Objetivo: Dotar os participantes de competências comunicacionais para aprimorar os seus relacionamentos profissionais e pessoais.

  • No final dos 4 workshops deverá:
  • Ter mais segurança ao se comunicar com pessoas difíceis e desafiadoras;
  • Identificar e expressar as suas necessidades;
  • Entender melhor os motivos do comportamento aparentemente ‘estranho’ das outras pessoas;
  • Procurar um clima de cooperação e de valorização;
  • Lidar com situações desafiadoras e resolver conflitos de forma construtiva.

                                                           

Título: BLOQUEADORES DA COMUNICAÇÃO

DIA 4 3ª feira 18.30h – 20:00h

Quais são os Principais Bloqueadores da comunicação na minha ligação ao outro?

Leve consigo estes conhecimentos por 19€*

Título: LINGUAGEM QUE PROMOVE RELAÇÕES A CURTO OU LONGO PRAZO

DIA 11 3ª feira 18.30h – 20:00h

Os tipos de linguagem utilizada para comunicar: a conectada e a desconectada

Leve consigo estes conhecimentos por 19€*

Título: O MÉTODO DOS 4 PASSOS

DIA 18 3ª feira 18.30h – 20:00h

Seja um parceiro, pai, mãe, colega, diretor TOP! Conheça os 4 passos para comunicar de forma autêntica e com sucesso.

Leve consigo estes conhecimentos por 19€*

 

Título: A COMUNICAÇÃO AUTÊNTICA EM AÇÃO

DIA 25 3ª feira 18.30h – 20:00h

Experimente o método com uma vivência.

Leve consigo estes conhecimentos por 19€*

Setembro do empreendedor

Título: REINVENTE A SUA CARREIRA

DIA 13 4ªs feira 18.30h – 20.30h

Train OP CarreiraVenha conhecer um método de uma página para reinventar a sua carreira – Modelo de Negócios you . Já teve uma boa ideia e desejou concretizá-la? O desafio mais frequente é não saber por onde começar.

Se esse é o seu caso, há uma excelente notícia! Podemos ajudá-lo a desenvolver o seu Modelo de Negócios Pessoal de forma prática e testado com sucesso.

Este modelo é apresentado num quadro composto por nove blocos e possibilita-o a visualizar os pontos mais importantes para o seu desenvolvimento, e ainda a conexão entre as diferentes áreas.

Será para si?

Destinado a todos os interessados que investem na qualidade do seu desenvolvimento profissional, com ou sem experiência na área de gestão e que independentemente dos seus anos de experiência objetivem adquirir conhecimentos e ferramentas que o apoiem a planear a sua vida e o exercício da sua atividade.

Qual é a proposta?

Realizar um processo criativo em grupo – Idea Mapping para construção do Quadro de modelo pessoal.

O que vai aprender?

1 COMPREENDER O MODELO DE NEGÓCIOS CANVAS

O que é um Modelo de Negócios Pessoal

Apresentação do Quadro de Modelo Pessoal

Dicas para construir o seu Modelo de Negócios Pessoal e Indicações de preenchimento.

  1. CONHECER OS 9 BLOCOS / ESBOÇAR O SEU MODELO

Leve consigo estes conhecimentos por 19€*

 

Título: EMPREENDEDOR, MAS COMO?

DIA 20 4ªs feira 18.30h – 20.30h

Train OP empreendedorÉ recém licenciado e não sabe como iniciar sua carreira? Já se encontra no mercado de trabalho mas não tem o retorno esperado? Relaxe, nós sabemos quais as dificuldades/barreiras encontradas na hora de se implantar no mercado; quais os erros comuns mais praticados quando se quer fazer conhecer e quais as caraterísticas de um empreendedor. Se o exercício da sua profissão é por paixão, então temos a base para empreender com sucesso e viver em exclusivo do que mais amamos fazer. Venha conhecer o método dos cinco passos para ser um empreendedor!

Será para si?

Destinado a todos os interessados que investem na qualidade do seu desenvolvimento profissional. Alunos/finalistas e recém licenciados que pretendam posicionar-se melhor assim que entrarem no mercado. Profissionais já posicionados no mercado mas descontentes com os resultados obtidos.

Qual é a proposta?

Conhecer e aplicar o Método dos 5 passos para se tornar um empreendedor de sucesso.

O que vai aprender?

1 A aplicar o método dos 5 passos

2 Validar a sua capacidade empreendora

3 Qual a atitude a desenvolver e manter

Leve consigo estes conhecimentos por 19€*

 

          

Título: AUTO-DIVULGAÇÃO

DIA 27 4ªs feira 18.30h – 20.30h

Train OP auto-divulgaçãoConheça os”Erros” comuns praticados na sua divugação e apresentação de Soluções-principais linhas orientadoras.

Será para si?

Destinado a todos os interessados que investem na qualidade do seu desenvolvimento profissional. Alunos/finalistas e recém licenciados que pretendam posicionar-se melhor assim que entrarem no mercado. Profissionais já posicionados no mercado mas descontentes com os resultados obtidos.

Qual é a proposta?

Saber criar um fluxo interessante de pessoas na procura dos seus serviços.

O que vai aprender?

1 Como estruturar a sua oferta;

2 Como criar um fluxo magnético de pessoas na procura dos seus serviços;

3 Qual o seu posicionamento: “Vendo-me ou sou comprado”.

 Leve consigo estes conhecimentos por 19€*

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