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É habitual as crianças passarem por períodos em que o momento de ir para a cama gera ansiedade. Veja neste video que preparámos para si algumas estratégias para ajudar os mais pequeninos a ultrapassarem medos e resistências na hora de dormir.




Quando o problema são insónias nos adultos

Programa de intervenção nas insónias

Quando o problema é o sono dos mais pequenos

Problemas de sono nos mais pequenos