Tempo de Leitura: < 1 min

Nem sempre é fácil compreender quando está a chegar ao seu limite.
É natural que acredite que parte dos seus problemas poderão ser resolvidos sem ajuda, até porque foi assim que sempre se conheceu.

Nós não questionamos as suas capacidades e os seus recursos.

O que apresentamos neste artigo é uma reflexão sobre um tema que sabemos que está presente quando se pondera iniciar um processo terapêutico.

Ou seja, nem sempre é fácil saber como são as intervenções psicológicas e tomar uma decisão informada sobre isso. E podem ainda avolumar-se receios e dúvidas sobre a possibilidade de recorrer a psicoterapia…

Sabendo isto, procurámos sistematizar informação importante e elaborámos um guia rápido de resposta às dúvidas mais frequentes sobre acompanhamento psicológico e psicoterapia!