Só para que pense um pouco… e pratique!

“A prática do Mindfulness constitui um comprometimento total com cada momento presente. Convidando-nos a relacionarmo-nos com esse momento em plena consciência, com uma intenção de incorporarmos o melhor possível uma orientação de serenidade, atenção plena e compaixão, no aqui e agora de cada momento.”

Jon Kabat-Zinn

2012-04-08T18:51:10+00:00 Abril 8th, 2012|Mindfulness|