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Sofia Pais 2017-04-19T14:50:30+00:00

Sofia Pais
Gestão OP Angola • Psicóloga • Direcção Clínica • Luanda

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FELIZ POR AQUI…

Houve uma proposta de férias em 2013. Houve uma primeira viagem. E quando, em Luanda, sai do avião e o calor de Dezembro me abraçou, percebi que iria voltar para ficar. Nenhum outro lugar que conheci me fez um apelo tão grande de regresso.

Dois privilégios se conjugaram: Dar continuidade à minha carreira enquanto psicóloga e viver em Angola.

E não estava enganada. Sou feliz aqui.

E aqui, neste lugar que me escolheu e em total acordo com a ideia traduzida por  Vasco Gaspar de que “ toda a nossa vida acontece agora, no presente”, o meu objectivo é colaborar activamente com aqueles que em algum momento da sua vida sentem necessidade de mudar e por esse motivo vêm ao meu encontro.

Deste encontro decorre, através do treino mental, o propósito de alterar padrões de pensamento que permitam trazer intencionalmente a nossa atenção para o momento presente com uma atitude interna de não julgamento que se traduza essencialmente na possibilidade de atingir uma avaliação mais clara e uma maior capacidade de enfrentar as adversidades.

Sempre atenta à mudança e numa posição permanente de actualização dos conhecimentos, com o apoio da OP, estou investida em contribuir para a melhoria da qualidade de vida de quem pretender o meu apoio.

Alguns Projectos OP

PERCURSO

ACADÉMICO E PROFISSIONAL

PSICÓLOGA!

A dinâmica do meu percurso profissional levou à necessidade de alargar o meu conhecimento e realizar o Mestrado Executivo em Gestão Empresarial onde adquiri conhecimento detalhado sobre os principais vectores de desenvolvimento da Gestão, com o aprofundamento das competências necessárias para responder ao ambiente de mudança, inovação e complexidade que caracteriza a gestão das organizações modernas. Este foi um movimento que me fez ter de lidar com a instabilidade decorrente da saída da zona de conforto onde há algum tempo seguramente me movimentava – Mas neste movimento com a estranheza de tudo o que é novo adquiri também mais uma fonte de curiosidade que levará a novas necessidades – É o ciclo imparável de quando saber mais serve essencialmente para ter noção do conhecimento que nos falta adquirir.

Para trás deste mestrado ficou…

Mestrado em Psicologia da Saúde, Pós-graduação em Neuropsicologia, Pós-graduação em Avaliação Psicológica de Crianças e Adultos Formação Pedagógica de Formadores e a minha licenciatura em psicologia 🙂

Durante 11 anos assumi a Coordenação de Consulta Psicológica no agora Hospital da Luz Setubal, Avaliação Psicológica e Neuropsicológica, Psicoterapia, Ludoterapia, Reabilitação Cognitiva, Consulta de Obesidade e Terapia em EMDR, sendo membro efetivo da equipa multidisciplinar de Cirurgia de Obesidade, Diabetes, Pediatria, Neurologia, Psiquiatria, Ortopedia, Cirurgia Plástica, Oftalmologia, Obstetrícia e Ginecologia. Realizei de consultas/reuniões, individuais ou em grupo, para aconselhamento parental, diagnóstico e tratamento de perturbações alimentares, conferências familiares e luto.

Planeei e fiz gestão da consulta na Unidade Hospitalar de equipas multidisciplinares.

O primeiro estudo exploratório e Sindrome de Burnout foi feito com a minha equipa hoje em dia já existem programas de prevenção.

A minha equipa elaborou e concretizou vários projectos com o Departamento de Recursos Humanos e coordenação na implementação do P&L.

Em Luanda, numa primeira fase o meu foco foi a consulta com crianças e adultos, estabeleci varias parcerias com fundações nacionais e internacionais. Realizei vários workshops inclusive para empresas/ grupos internacionais.

Assumi recentemente a coordenação na área da saúde pela EFFA-  European Foundation For Angolan Promotion & Development, em regime de voluntariado 🙂 🙂

Como psicóloga

As minhas intervenções preferidas em Psicologia

Stress 100%
Pânico 90%
Depressão e perturbações humor 85%
Trauma 80%
De mim para si

Escrito a pensar em Angola

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Dou consultas em Luanda, Angola. Tenha em atenção que os honorários da Oficina de Psicologia, quando se escolhe um psicólogo específico, têm um pequeno adicional. Concordando com ambas as situações, envie-me o pedido de contacto e eu responder-lhe-ei muito rapidamente!

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