Sonhos e Mindfulness

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Quando eu era pequena conseguia viver num mundo só meu! Conseguia parar o tempo e viver o sonho que me propunha a brincar naquele dia…
Conseguia esquecer os momentos em que se “zangavam” comigo por ter feito alguma “asneira”.
Conseguia esquecer as tarefas escolares do dia seguinte.
Não pensava no que quereria fazer a seguir…
Naquele momento, só eu, o meu sonho e os meus brinquedos preenchiam o tempo.
Naquele momento, só existia o momento Presente.
Os anos passaram, a menina dos sonhos cresceu… A capacidade de viver apenas no seu mundo diminuiu… Mas não deixou de sonhar!
E agora, adulta, anseia ter momentos no “seu mundo”!

E você? Revê-se nestes parágrafos?
Gostava de ter o seu “Mundo” por momentos?
Quantas vezes desejou ter a capacidade de “desligar” de tudo o que o rodeia?
Quantas vezes desejou concentrar-se no que está a fazer?
Quantas vezes desejou estar em contacto com o momento presente e não estar envolvido com lembranças ou até, com pensamentos sobre o futuro?
Já só falta uma semana… para viver no momento presente!

Início Grupo Experimente Mindfulness a 24 de Janeiro, às 20:00…
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