Realidade virtual e depressão

2017-05-06T10:14:21+00:00 Abril 24th, 2017|Depressão, Madalena Lobo|

Foi publicado um estudo da University College London e da Universidade de Barcelona, em 2016, com resultados promissores na aplicação de realidade virtual à depressão. Muito caminho terá ainda de ser andado, mas este primeiro passo foi interessante. Ora acompanhe-nos: os protagonistas registavam depressão clínica e criou-se um cenário de realidade virtual em que se viam [...]

Os casais e a depressão

2017-04-20T18:00:27+00:00 Abril 20th, 2017|Casais e Famílias, Depressão, Rita Fonseca de Castro, Terapia conjugal|

A depressão como uma temática relacional  algumas estratégias para ajudar os casais a sobreviverem (juntos) à depressão O aparecimento de uma patologia, seja ela de natureza física ou mental, constitui um momento de crise num sistema familiar que, numa perspetiva e leitura sistémica, acarreta consequências para toda a família. Se um episódio depressivo no [...]

Exercite o seu cérebro, resista à depressão

2017-04-17T07:16:16+00:00 Abril 16th, 2017|Cristina Sousa Ferreira, Depressão|

O exercício físico fortalece os músculos mas também fortalece o  cérebro, favorece o crescimento e o fortalecimento das redes neuronais. O exercício torna o cérebro mais forte e resistente a todo o tipo de problemas, nomeadamente da depressão.   Apenas 15 minutos de bicicleta são suficientes para aumentar a actividade nos circuitos responsáveis pelo [...]

O primeiro passo para sair da depressão

2017-04-16T13:31:50+00:00 Abril 16th, 2017|Cristina Sousa Ferreira, Depressão|

Se sofremos de depressão aquilo que sabemos é que temos falta de energia, vivemos num estado prolongado de tristeza e desinteresse pela vida, tudo é difícil e o cansaço.... é imenso! Uma nuvem densa cobre a nossa vida que vemos como cinzenta, e acreditamos que somos inúteis, sem valor, incapazes e,  a nossa auto-estima... [...]

Será depressão? Um rastreio que dá respostas

2017-04-06T12:08:42+00:00 Abril 7th, 2017|Ana Rosa, Depressão|

  A depressão caracteriza-se por um estado prolongado de tristeza e desinteresse pela vida. Quando estamos deprimidos, parece que temos uma nuvem densa de tristeza que cobre a nossa vida. A coisa mais pequena torna-se difícil de fazer e actividades que anteriormente nos eram queridas e agradáveis são abandonadas, ao mesmo tempo que nos [...]

A depressão nos atletas de alto rendimento

2017-04-06T11:45:40+00:00 Abril 6th, 2017|Mafalda Sousa|

A depressão é uma das doenças mentais mais comuns a nível mundial – a OMS estima que 322 milhões de pessoas tenham sofrido desta perturbação em 2015, correspondendo a um aumento de 18,4% durante a última década. Os principais sintomas da depressão incluem tristeza, choro fácil, retirada e evitamento do contacto social e das [...]

Como pensa quem está deprimido?

2017-04-06T10:41:36+00:00 Abril 6th, 2017|Cecília Santos, Depressão|

Certamente conhece alguém a quem já foi diagnosticado depressão em algum momento da sua vida. Notou algo de diferente nessa pessoa? Uma das grandes alterações manifestamente característica da depressão diz respeito à mudança de humor, que por sua vez, é o reflexo de um pensamento alterado. Quando se está deprimido, os pensamentos tornam-se marcadamente [...]

Sintomas depressivos infanto-juvenis

2017-04-01T09:45:42+00:00 Abril 1st, 2017|Crianças & Pais, Depressão|

Este teste pode ser respondido pelo próprio ou pelos pais, com base na sua observação e conhecimento dos filhos. É adequado às idades 7-17 anos e dá indicadores de possível presença de sintomas depressivos, não permitindo, contudo, efectuar um diagnóstico, algo que apenas poderá ser feito em avaliação com um profissional de saúde mental. Abaixo, [...]

Depressão major

2017-03-31T16:46:28+00:00 Março 31st, 2017|Depressão|

Com base nestas perguntas rápidas poderá ter uma ideia se a Depressão Major pode ser algo que o esteja a afectar. De salientar que não é possível nenhum diagnóstico sem uma avaliação personalizada por um profissional de saúde, pelo que os resultados são apenas um sinal prévio quanto à possibilidade de presença desta perturbação. Se [...]

Depressão persistente

2017-03-31T16:33:52+00:00 Março 31st, 2017|Depressão|

Com base nestas perguntas rápidas poderá ter uma ideia se a Depressão Persistente pode ser algo que o esteja a afectar. De salientar que não é possível nenhum diagnóstico sem uma avaliação personalizada por um profissional de saúde, pelo que os resultados são apenas um sinal prévio quanto à possibilidade de presença desta perturbação. A [...]

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