Mindfulness viral não é mindfulness real

2017-11-06T18:59:09+00:0023 de Outubro, 2017|

Presença. Consciência. Atenção plena. Não julgamento. Compaixão. Soa-lhe bem? Provavelmente, como muitas pessoas, o seu maior desejo é conseguir encontrar um espaço de serenidade, de maior envolvimento com o realidade do mundo à sua volta e não com os mundos que cria dentro de si. Tenho observado, infelizmente, que muitas pessoas "usam" o Mindfulness [...]

Do outro lado do muro está a sua janela de oportunidade

2017-09-28T15:26:33+01:0028 de Setembro, 2017|

Sabemos que as grandes mudanças  começam de dentro para fora. Se um ovo se romper por uma força exterior a vida termina. Se romper pela força interior a vida começa. As situações exteriores, os outros com quem se relaciona, são agora percepcionados como efeitos e não como causas do seu “estado de ser”. Poderá [...]

Ame-se a si mesmo

2017-09-27T13:56:07+01:0027 de Setembro, 2017|

Amar-se a si mesmo significa libertação emocional e para tal ocorrer poderá precisar de identificar crenças limitativas que habitam dentro de si e que complicam as suas relações amorosas, profissionais, de amizade e familiares.

Go to Top