Posts Tagged 'educar'

Um pouco mais de mindfulness para o seu filho ficar atento?

Um pouco mais de mindfulness para o seu filho ficar atento?

Autora: Inês Custódio

A atenção é um competência exigida hoje em dia a todos nós, principalmente às crianças!
As mais simples atividades exigem atenção para resultarem bem e não conseguir manter níveis de atenção voluntária, implica que a criança terá mais dificuldade a nível académico, comportamental, na relação com os outros e na gestão das próprias emoções. Para além disto, a investigação tem encontrado uma relação entre estas dificuldades ...

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Mindful Kids

O seu filho é ansioso?
Tem problemas de atenção?
Envolve-se com frequência em conflitos sociais?

Como seria se o seu filho fosse Mindful?

Pergunte ao seu filho o que ele comeu no jantar da noite passada. Ficará surpreendido quando ele não se lembrar. Isto não acontece simplesmente devido a uma falta de memória, mas o mais provável é que ele não estaria a prestar atenção ao momento. Podemos ensinar as crianças a começar a prestar atenção a estas pequenas ...

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Pais que Sabem – Birras

Webinar online para pais, com um painel luso-brasileiro de especialistas da Oficina de Psicologia, dedicado ao tema das Birras e à promoção do desenvolvimento de crianças preparadas lidar com as frustrações do dia-a-dia, permitido aos pais maior controlo sobre a experiências de oposição dos seus filhos.

Minutos antes do início ser-lhe-à enviado um convite para o seu email para se conectar com a nossa sala virtual.

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Exames sem Stress – 9º ao 12º ano

Durante este workshop, procura-se que os adolescentes possam ter uma uma preparação adicional para os seus exames que lhes permita potenciar o seu estudo! Quantas vezes muitas horas de estudo podem ficar hipotecadas pelas famosas “brancas” na hora do teste?

Para diminuir a ansiedade face aos exames este Sábado à tarde será dedicado à identificação dos gatilhos que provocam ansiedade e ao ensino de técnicas e estratégias para lidar com a mesma.

O workshop decorrerá em Lisboa, Coimbra e Porto.

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Espero que o meu filho consiga aquilo que eu nunca consegui…

“Espero que o meu filho consiga aquilo que eu nunca consegui…”

Quando os pais desejam que os filhos cumpram as ambições não realizadas…

A Margarida tem 10 anos, está no 5.º ano e já tem a profissão escolhida. O pai quer que seja arquitecta… Um sonho que ele não realizou. A Margarida diz que um dia quer ser arquitecta, embora não saiba bem porquê, mas desenhar casas sempre foi o sonho do pai, que ...

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Extinguir maus comportamentos nas crianças?

Extinguir comportamentos nas crianças é uma estratégia de controlo. No fundo, pretende-se eliminar comportamentos desadequados e que foram anteriormente reforçados de forma inadvertida, aumentando a probabilidade de continuarem a acontecer.

Esta estratégia pode ser usada em comportamentos como choramingar, gritar, atirar coisas para o chão, fazer queixinhas. Por norma, os cuidadores não se apercebem que estimularam estes comportamentos quando lhes deram atenção nas primeiras vezes em que foram manifestados. Essa atenção pode ter sido dada por ...

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Comportamento manipulador nas crianças

Eu quero agora! Já!

Segundo um estudo apresentado no The Journal Of Child Psychology And Psychiatry, 98% das crianças até aos 10 anos estão muito centradas nos seus próprios interesses e prazeres egocêntricos, manipulando os adultos para obter algo como um chocolate ou um brinquedo novo!

Estes comportamentos podem atingir um nível mais problemático, quando não existem limites colocados pelos adultos e muito diálogo para criar consciência e sensibilidade. Estas crianças têm pouco controlo ...

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Brincar: o trabalho mais importante para miúdos e graúdos!

O jogo não é somente uma dinâmica interna mas uma actividade dotada de significado social. Ao brincar a criança explora e estabelece relação com o mundo e com os outros, promovendo o seu desenvolvimento social, emocional, cognitivo e afectivo; vai conhecendo progressivamente os seus limites, sendo o jogo uma forma de reproduzir situações vividas e fazer o treino de comportamentos.

Mas o jogo é muito mais! Aguça a imaginação e a criatividade, ajuda a lidar com ...

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Trabalhos para casa – como podemos ajudar os filhos?

Os trabalhos para casa (TPC) são um assunto que nunca gerou consenso entre professores, pais e alunos: uns são totalmente contra, outros totalmente a favor. Se, por um lado, os TPC têm o aspecto positivo de ajudar a consolidar os conteúdos aprendidos na escola e de reforçar a ligação casa-escola, por outro, há muitos casos em que os TPC são causadores de cansaço e de stress nos pais e nas crianças.

Em primeiro lugar, é importante ...

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Ajude o seu filho a preparar o sucesso escolar

Terminado o período de férias e com o regresso às aulas, assiste-se com frequência à pressão – dos pais, dos professores, dos colegas e até do próprio estudante, para se ser bom aluno… Desafio: vamos substituir a palavra pressão por motivação? Como motivar o seu filho para a escola, para o estudo, para o sucesso académico? Deixamos algumas linhas orientadoras.

Em casa, proporcione um local de estudo específico, com mobiliário confortável e adequado à estatura ...

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