Parentalidade Consciente: o que é e como colocar em prática?

2017-07-21T10:00:41+00:00 Julho 21st, 2017|Crianças & Pais, Mafalda Sousa|

Ultimamente ouvimos falar muito em Parentalidade Consciente – afinal o que é isto e em que é que se traduz na prática? Ora, a Parentalidade Consciente tem por base os princípios de Mindfulness: a atenção plena no momento presente, de forma não avaliativa e sem julgamentos. Esta atitude de auto-aceitação traz, assim, uma nova [...]

Apertem os cintos: o bebê nasceu!

2017-04-24T14:51:58+00:00 Abril 24th, 2017|Crianças & Pais, Família, Luciana Biagioni, OP BH Brasil|

Existem coisas que ninguém te conta para as futuras mamães. Coisas que outras mães têm receio de falar e de serem criticadas, que não conseguem admitir nem para elas mesmas. Afinal de contas, ter um bebê é o desejo de toda mulher, não é? Ela só poderia estar feliz. Por meses a gestante e [...]

Um pouco mais de mindfulness para o seu filho ficar atento?

2017-05-03T18:34:59+00:00 Janeiro 17th, 2017|Crianças & Pais, Família, Inês Custódio, Mindfulness|

A atenção é um competência exigida hoje em dia a todos nós, principalmente às crianças! As mais simples atividades exigem atenção para resultarem bem e não conseguir manter níveis de atenção voluntária, implica que a criança terá mais dificuldade a nível académico, comportamental, na relação com os outros e na gestão das próprias emoções. [...]

Um pequeno cérebro Zen

2017-03-28T14:17:30+00:00 Janeiro 17th, 2017|Crianças & Pais, Inês Custódio, Mindfulness|

Por vezes damos por nós a olhar as crianças e a pensar como parece fácil para elas abstraírem-se de tudo à sua volta e estarem tranquilas… Achamos que o cérebro delas é naturalmente zen e tranquilo, mas muitas vezes não sabemos as ondas que vão lá dentro! Ondas de medo, ondas de irritação, ondas de [...]

Mindful Kids

2017-03-02T17:48:57+00:00 Janeiro 17th, 2017|Crianças & Pais, Mindfulness, Serviços|

O seu filho é ansioso? Tem problemas de atenção? Envolve-se com frequência em conflitos sociais? Como seria se o seu filho fosse Mindful? Pergunte ao seu filho o que ele comeu no jantar da noite passada. Ficará surpreendido quando ele não se lembrar. Isto não acontece simplesmente devido a uma falta de memória, mas o [...]

Um cérebro Zen

2017-04-16T10:23:50+00:00 Outubro 21st, 2016|Crianças & Pais, Inês Custódio, Mindfulness|

Por vezes damos por nós a olhar as crianças e a pensar como parece fácil para eles abstraírem-se de tudo à sua volta e estarem tranquilos… Achamos que o cérebro delas é naturalmente zen e tranquilo, mas muitas vezes não sabemos as ondas que vão lá dentro! Ondas de medo, ondas de irritação, ondas [...]

10 coisas que eu espero dos meus pais

2017-03-01T16:18:54+00:00 Setembro 25th, 2016|Cátia Teixeira, Crianças & Pais|

Cátia Teixeira Acho que os meus pais, às vezes, andam muito preocupados com o que será melhor para mim, como me devem educar… Eu sei que eles querem sempre o melhor para mim, por isso, hoje vou dizer-lhes quais são as 10 coisas que eu espero deles, para os poder ajudar na sua [...]

Kit de regresso às aulas… para pais!

2016-09-09T09:24:03+00:00 Setembro 9th, 2016|Crianças & Pais, Sandra Azevedo|

À medida que as férias dos mais jovens se aproximam do final, o pensamento dos pais começa a focar-se na preparação do regresso às aulas: a compra dos manuais e materiais escolares, o reajuste das rotinas aos novos horários escolares, etc. Mas nem só destas questões práticas é feito o regresso às aulas. Nesta fase, [...]

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