Neste workshop vamos responder a todas as suas dúvidas e questões e ensinar-lhe estratégias práticas para poder ajudar o seu filho a dizer adeus à timidez excessiva. Irá ter oportunidade, também, de compreender a linha ténue que separa a timidez e a ansiedade social, identificar quais os fatores que podem contribuir para um problema sério, e como os prevenir.
Supermulher? Hum…. Não…. Super humana! Medo de não estar a desempenhar bem o papel de mãe, de não ser suficientemente boa para aliviar o sofrimento do seu filho? Insensível a alguns dos momentos “bélicos” do bebé?! Demasiado cansada para lidar com as birras, o banho, as novas rotinas de sono, com as pessoas no [...]
“Portar mal é…” Para mim é gritar, diz a mãe da Laura. Para mim é bater, diz o pai do Joel. Para mim é não fazer o que eu mando, diz a professora do Pedro. Para mim é chamar nomes, diz a pequena Madalena. Para mim é não parar quieto, diz o [...]
Ultimamente ouvimos falar muito em Parentalidade Consciente – afinal o que é isto e em que é que se traduz na prática? Ora, a Parentalidade Consciente tem por base os princípios de Mindfulness: a atenção plena no momento presente, de forma não avaliativa e sem julgamentos. Esta atitude de auto-aceitação traz, assim, uma nova [...]
Um encontro de pais que será uma ótima oportunidade para exporem e esclarecerem as dúvidas e receios que os preocupam na forma de lidarem com os filhos em caso de divórcio.
Existem coisas que ninguém te conta para as futuras mamães. Coisas que outras mães têm receio de falar e de serem criticadas, que não conseguem admitir nem para elas mesmas. Afinal de contas, ter um bebê é o desejo de toda mulher, não é? Ela só poderia estar feliz. Por meses a gestante e [...]
A atenção é um competência exigida hoje em dia a todos nós, principalmente às crianças! As mais simples atividades exigem atenção para resultarem bem e não conseguir manter níveis de atenção voluntária, implica que a criança terá mais dificuldade a nível académico, comportamental, na relação com os outros e na gestão das próprias emoções. [...]
Por vezes damos por nós a olhar as crianças e a pensar como parece fácil para elas abstraírem-se de tudo à sua volta e estarem tranquilas… Achamos que o cérebro delas é naturalmente zen e tranquilo, mas muitas vezes não sabemos as ondas que vão lá dentro! Ondas de medo, ondas de irritação, ondas de [...]
O seu filho é ansioso? Tem problemas de atenção? Envolve-se com frequência em conflitos sociais? Como seria se o seu filho fosse Mindful? Pergunte ao seu filho o que ele comeu no jantar da noite passada. Ficará surpreendido quando ele não se lembrar. Isto não acontece simplesmente devido a uma falta de memória, mas o [...]
Por vezes damos por nós a olhar as crianças e a pensar como parece fácil para eles abstraírem-se de tudo à sua volta e estarem tranquilos… Achamos que o cérebro delas é naturalmente zen e tranquilo, mas muitas vezes não sabemos as ondas que vão lá dentro! Ondas de medo, ondas de irritação, ondas [...]
