Eu nasci assim, eu cresci assim…

2017-05-05T12:58:47+00:00 Abril 30th, 2017|Desenvolvimento Pessoal, Madalena Lobo, Personalidade|

"Eu nasci assim, eu cresci assim, e sou mesmo assim, vou ser sempre assim…" Pela voz de Gal Costa, assim abria a música de Gabriela, Cravo e Canela, a telenovela brasileira que fazia parar este Portugal meio pasmado de finais dos anos 70.   E estas palavras, tão simples, traduzem bem o que, lá [...]

Os caminhos que podem levar à ansiedade social – II

2017-04-08T22:24:18+00:00 Janeiro 30th, 2017|Ansiedade, Ansiedade social, Autor(a), Serviços|

Muitas das pessoas que experienciam ansiedade ou medo intensos e graus elevados de desconforto e constrangimento em situações sociais questionam-se não poucas vezes sobre os motivos que podem ter contribuído para estas manifestações. As causas são sempre complexas, e no caso da ansiedade social existem vários fatores que, de acordo com combinações diferentes para cada [...]

Os caminhos que podem levar à ansiedade social

2017-04-08T22:20:08+00:00 Janeiro 30th, 2017|Ansiedade, Ansiedade social, Serviços|

Muitas das pessoas que experienciam ansiedade ou medo intensos e graus elevados de desconforto e constrangimento em situações sociais questionam-se não poucas vezes sobre os motivos que podem ter contribuído para estas manifestações. Este texto compreende duas partes e pretende clarificar os fatores que podem estar na base da ansiedade social. As causas são sempre [...]

Será só impulsividade ou algo mais?

2017-06-30T12:20:57+00:00 Setembro 19th, 2014|Paula Brito, Personalidade|

Quantas e quantas vezes os pacientes chegam ao consultório e afirmam que “não consigo controlar, sou assim! Sinto raiva e não sei porquê… Sei que exagero mas, quando vejo, já fiz” ou “mesmo quando o meu companheiro demonstra afecto não consigo sentir-me amada. Sei que gosta de mim, mas, não sei porquê, tenho medo [...]

É optimista ou pessimista perante a adversidade?

2017-04-01T09:44:51+00:00 Março 17th, 2014|Personalidade, Vários autores|

Autor: Sara Gonçalves Falar de optimismo em tempo de crise é um tema delicado. Mas talvez seja uma boa altura para pensarmos nas características das pessoas ditas optimistas e em como nos podem dar dicas para lidar com a adversidade. Martin Seligman, considerado o “pai” da psicologia positiva (antigo presidente da Associação Americana de Psicologia, [...]

Auto-estima na quarta idade… A sua importância!

2013-08-31T09:59:45+00:00 Agosto 31st, 2013|Depressão, Desenvolvimento Pessoal|

Cristiana Alves Independente da idade, uma boa auto-estima favorece a saúde e a auto realização, enquanto uma baixa auto-estima pode causar fobias, medos, dificuldades interpessoais, aflição, insegurança, depressão, falta de realização das próprias potencialidades, exclusão, entre outros. Ter uma boa auto-estima é fundamental para se desfrutar de um envelhecimento bem-sucedido. Conservar-se íntegro física [...]

Será que os traços de personalidade influenciam o nosso estilo de pensamento?

2017-03-31T11:26:57+00:00 Julho 24th, 2013|Personalidade, Reflexões, Vários autores|

Autor: Isabel Policarpo Um dos modelos mais utilizado na psicologia pela sua robustez e universalidade para compreender a personalidade é o dos “Cinco Factores da Personalidade”. Hoje assume-se que estas cinco dimensões gerais - extroversão, neuroticismo, abertura à experiência, afabilidade e consciência, contêm os traços de personalidade mais conhecidos, configurando-se ainda como a estrutura base [...]

Personalidade Anti-Social

2017-03-31T15:55:46+00:00 Janeiro 24th, 2013|Personalidade, Vários autores|

Autor: Marta Porto Hoje gostaria de abordar a temática da psicopatia ou Personalidade Anti-social, sendo este um tema que, apesar do interesse óbvio inerente, não é abordado frequentemente da forma mais adequada, nomeadamente na comunicação social. Este fato é gerador de mal-entendidos, influenciando inevitavelmente a sua compreensão e aceitação.   A psicopatia é uma das perturbações [...]

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