A Humildade tem seu lado negro

2017-07-16T14:47:48+00:00 Julho 16th, 2017|Desenvolvimento Pessoal, Júnea Chiari, OP BH Brasil|

Os 10 melhores estudos científicos sobre uma vida significativa Uma equipe da Universidade da Califórnia, em Berkeley, dedica-se a estudar a ciência de uma “vida significativa”.  Usando a metodologia científica como forma de investigação, eles se procuram entender o que há por trás das pessoas felizes e compassivas, com fortes laços sociais e comportamentos [...]

A gratidão ajuda a melhorar o coração doente

2017-06-28T10:32:17+00:00 Junho 28th, 2017|Bem-estar, Júnea Chiari, OP BH Brasil|

Os 10 melhores estudos científicos sobre uma vida significativa Uma equipe da Universidade da Califórnia, em Berkeley, dedica-se a estudar a ciência de uma “vida significativa”.  Usando a metodologia científica como forma de investigação, eles se propõem a entender o que há por trás das pessoas felizes e compassivas, com fortes laços sociais e [...]

O sofrimento das crianças pode ser difícil de perceber.

2017-06-09T15:34:01+00:00 Junho 1st, 2017|OP BH Brasil|

 “ Se a criança não receber a devida atenção, em geral, quando adulta, tem dificuldade de amar seus semelhantes. “ Dalai Lama O sofrimento das crianças pode ser difícil de perceber. Fique atento aos sinais que as crianças podem apresentar: Crianças de 0 a 6 anos Transtornos de alimentação: Falta de apetite constante, vômitos ou [...]

O que é Terror Noturno?

2017-06-15T13:07:26+00:00 Maio 31st, 2017|OP BH Brasil, Sono|

Parece titulo de filme de terror, não é? Muitos provavelmente nunca ouviram falar nisso e outros tantos já conheceram (ou conhecem) de perto esse fenômeno do sono, comum nas crianças. O Terror Noturno é uma parassonia (esta, sim, é uma palavra é assustadora!), ou seja, é um evento indesejável do sono; não é um transtorno [...]

Transtorno do Déficit de Atenção/Hiperatividade (TDAH)

2017-06-17T16:09:41+00:00 Maio 25th, 2017|Défice de atenção/hiperactiv, OP BH Brasil|

O transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH) é um problema comum na população e se inicia na infância. Algumas crianças melhoram os sintomas ao longo de seu desenvolvimento e outras crianças podem continuar apresentando dificuldades na adolescência e até na idade adulta. O principal  problema do TDAH é a dificuldade em manter o [...]

Cérebros educadinhos

2017-05-09T13:39:55+00:00 Maio 9th, 2017|Cérebro, Madalena Lobo, Psicoterapia|

“Isto é tudo da minha cabeça”!” Bem, tem razão… Se por ‘cabeça’ se estiver a referir ao cérebro, claro, e não se achar que, de alguma forma, está a imaginar ou, pior do que isso, está a produzir reacções por inércia ou falta de força de vontade.   Assim como [...]

Explicando o processo de mudança

2017-05-08T13:38:59+00:00 Maio 8th, 2017|Psicoterapia, Sónia Anjos|

Para os que querem mudar, para os que não querem mudar e para os que esperam vir a mudar Certamente já fez muitas mudanças ao longo da vida, umas mais difíceis que outras, algumas aconteceram sem dar por elas, outras não se vai esquecer delas. Como se dá o processo de mudança? Mudar significa [...]

Primavera instável?

2017-04-25T11:02:12+00:00 Abril 25th, 2017|Madalena Lobo, Psicoterapia|

Faz parte da tradição. O quê? Chegarmos à Primavera e sermos inundados de pedidos de intervenção terapêutica. E quanto mais instável for a Primavera, mais este fenómeno se faz sentir. E porquê? Já corri a literatura científica tentando encontrar uma explicação para isto, mas não encontro os factos que possam justificar isto para além [...]

Ansiedade social: porque existes?

2017-04-12T15:10:39+00:00 Abril 12th, 2017|Ansiedade social, Autor(a), Inês Chiote Rodrigues, Serviços|

Muitas vezes damos por nós a questionarmo-nos sobre o porquê das coisas, sobretudo quando as mesmas nos causam sofrimento. Mais especificamente, no que diz respeito à Ansiedade Social, provavelmente já deu por si a perguntar várias vezes “Porquê a mim?”, “Porque é que para todas as outras pessoas é fácil estar socialmente com os [...]

Já sentiu medo do medo?

2017-04-12T17:43:10+00:00 Janeiro 21st, 2017|Cristiana Pereira, Perturbação Pânico, Psicoterapia|

Medo de ir, medo de sair, medo de uma consulta, medo de sofrer, medo de se envolver e de o poderem magoar, medo do preconceito, medo de falhar, medo de não ser aceite, etc., etc… Já reparou que não são os receios reais, mas os que imaginamos que nos fazem perder a noção da [...]

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