Posts Tagged 'relações'

Casais que caminham juntos

Casais que caminham juntos

Autora: Natália Antunes

Ser casal na época em que vivemos é claramente diferente do que acontecia no tempo dos nossos pais e dos nossos avós. Hoje, os casais são mais exigentes, investem mais na qualidade e na satisfação das suas relações e questionam-se mais quando as coisas parecem não correr tão bem quanto haviam imaginado. Se por um lado isto poderá promover um maior investimento dos elementos do casal na criação de rotinas que os aproximem, ...

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Medos e mitos na terapia de casal

Medos e mitos na terapia de casal

Cristiane Castelo Branco

Muitas vezes experimentamos crises passageiras nos nossos relacionamentos, o que é inerente ao convívio e pode, inclusive, ser importante para nos ajudar a crescer enquanto pessoas e na relação.
No entanto, algumas dessas crises custam a passar ou vão degradando a relação a ponto de colocá-la em causa. Esse é um momento de muito sofrimento que pode abranger toda a família e tornar a vida bastante disfuncional.

Já se vê mais ...

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O que esperas de mim?

O que esperas de mim?

Ana Oliveira

«Ele(a) tem este feitio mas com o tempo vai mudar…»

«Porque é que não és espontâneo(a)? Tens de ser espontâneo!»

«Se realmente me amasse, saberia sempre aquilo que eu preciso!»

Estas e tantas outras frases correm as bocas dos casais todos os dias e ao longo dos tempos.

Na verdade nunca estamos satisfeitos e as vulnerabilidades e expetativas estão sempre a falar mais alto, como se o objetivo fosse sempre a mudança. Mudar porque o que temos ...

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Sindrome do Casal Perfeito!

Sindrome do Casal Perfeito

Ana Oliveira

«E foram felizes para sempre!»
«Até que a morte os separe!»
«São perfeitos um para o outro!»

Estas são frases que ouvimos desde pequeninos e mediante as quais vamos construindo algumas ideias da relação de casal. Sonhamos e suspiramos com este tipo de frases e acabamos por nos deixar contagiar por estes ideais românticos.

Mas afinal estas crenças e mitos desenvolvidos ao longo de tantos anos o que representam na realidade? Existem casais perfeitos? ...

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Still in Love

Será que ainda gostamos um do outro?

Será que fizemos a escolha certa?

O que nos mantém juntos?

Já não sinto a mesma paixão… o que será que se passa?

Nalgum momento da sua relação é possível que estas questões (todas?) tenham surgido.

Questionar não é negativo, nem pode por si só significar algo conclusivo relativamente à saúde da sua relação amorosa.

Mas pode significar que na lufa-lufa do dia-a-dia, as prioridades de outros tempos foram dando lugar a respostas muito práticas e funcionais e ...

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Pessoas altruístas têm mais parceiros sexuais?

Sentimo-nos atraídos por aqueles que fazem boas ações?

Marta Cuntim
Num momento ou outro, todos já ouvimos partes de conselhos românticos tais como: “rapazes bons terminam em último” ou “trate-o mal para o manter interessado”, o que sugere que ser demasiado agradável o deixará em desvantagem no mundo dos casais. Estes velhos ditados continuam a ser usados na cultura dos encontros – está a par do mais recente fenómeno popular, o “negging”? Basicamente, consiste em fazer um elogio, do ...

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As palavras não dizem tudo

Comunicação no casal

Comunicar é um processo social inserido num contexto que inclui palavras, gestos, expressões faciais, silêncios… gerindo esta definição tão abrangente podemos afirmar que, assim sendo, é impossível não comunicar.

É através da comunicação que nos é possível compreender e explicar o comportamento do outro. Tarefa esta que, olhando, desde logo para a definição, nos faz pensar que nem sempre é algo fácil de ser feito e que nos traz muitas vezes dissabores por mal-entendidos. Como se aquela sequência ...

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Estar e sentir-se só no mundo das relações

Jantares com amigos, aniversários, saídas à noite, conversas com os colegas de trabalho… Podem parecer momentos que, aparentemente, são vistos por nós como sendo de felicidade, de diversão, de conversas longas que nos deixam de sorriso nos lábios! Mas e se nas festas de aniversário ou nos jantares todos os seus amigos forem acompanhados? Ou se nas saídas à noite olhar à volta e só vir casais; ou se sentir que já nem sabe como se divertir sem parecer ...

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Descomplicar Afetos

Na Oficina de Psicologia construímos o Grupo Descomplicar os Afetos onde se pode munir de ferramentas para saber orientar-se no mundo das relações.

Como? Ora, em 7 eixos fundamentais:
1. Aprendendo a gostar mais de si: e não é a fazer festas a si próprio…
2. A Desligar o Complicómetro: através de técnicas de regulação emocional e rotinas a implementar no dia-a-dia (hiperligação infografia).
3. A Gerir Expectativas: este grupo não é uma app de encontros!
4. O ...

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Será que os opostos se atraem?

Nas relações de casal é possível inferir que são as semelhanças e as afinidades que facilitam a vida do casal, em vez de um processo quase místico de magnetismos entre as partes. Importa pensar em palavras-chave como inter-ajuda, colaboração, escuta ativa, que surgem como principais na relação amorosa e se constituem como estratégias e capacidades de lidar com as situações com que nos deparamos numa vida em comum.

Podemos ainda recorrer ao conceito de auto-estima, que corresponde à avaliação que ...

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