É emocionalmente inteligente?

As pessoas com um bom nível de inteligência emocional desenvolvem relações interpessoais fortes e gratificantes e são capazes de lidar com situações difíceis de uma forma calma e eficiente. Habitualmente apresentam, também, bons níveis de resiliência quando são confrontadas com a adversidade.

Gerem bem as suas emoções, apresentam-se calmos durante uma crise e mantêm a capacidade de tomar decisões ponderadas, mesmo em situações de elevado stress.

São também sensíveis às emoções dos outros, apercendo-se delas e sabendo-as “ler”, o que faz com que saibam o que dizer e fazer para fazer os outros sentirem-se bem e para os inspirarem a agir de acordo com o maior bem.

 

Descubra qual o seu nível de inteligência, para saber se deve investir no desenvolvimento das competências que estão na base deste aspecto.

 

Campos obrigatórios marcados com *

1.Consigo reconhecer as emoções que estou a sentir *
2.Perco a cabeça quando se sinto frustrado *
3.As pessoas dizem-me que sou bom ouvinte *
4.Sei acalmar-me quando me sinto ansioso ou perturbado com alguma coisa *
5.Gosto de organizar grupos de pessoas *
6.Sinto dificuldade em manter-me focado nas coisas de longo prazo *
7.Sinto dificuldade em seguir em frente quando me sinto frustrado ou infeliz *
8.Conheço os meus pontos fortes e fracos *
9.Evito conflitos e negociações *
10.Não me sinto satisfeito com o meu trabalho *
11.Peço feedback sobre aquilo que faço bem e sobre como posso melhorar *
12.Coloco a mim próprio objectivos de longo prazo e verifico regularmente o progresso nesse sentido *
13.Sinto dificuldade em ler e interpretar as emoções dos outros *
14.É-me difícil construir relações próximas com os outros *
15.Uso técnicas de escuta activa quando falam comigo *

2017-04-13T08:16:11+00:00 Abril 13th, 2017|Desenvolvimento Pessoal|

Leave A Comment

Translate »