É preocupantemente preocupado?

Este pequeno teste permite avaliar se o seu nível de preocupação habitual poderá estar dentro de valores normais ou constituir-se um sinal de que possa estar vulnerável ou ter desenvolvido uma perturbação de ansiedade generalizada.

Para cada uma das afirmações abaixo, assinale até que ponto é que lhe são características da sua realidade habitual.

Campos obrigatórios marcados com *

1.Se não tiver tempo suficiente para fazer tudo o que tenho para fazer, não me preocupo *
2.As minhas preocupações são superiores a mim *
3.Não tenho tendência a preocupar-me *
4.muitas situações que me preocupam *
5.Eu sei que não me devia preocupar com as coisas, mas não consigo deixar de o fazer *
6.Quando ando sob pressão, preocupo-me muito com as coisas *
7.Estou sempre a preocupar-me com qualquer coisa *
8.É fácil pôr de lado as minhas preocupações *
9.Assim que termino uma tarefa, começo a preocupar-me com tudo o que ainda tenho para fazer *
10.Nunca me preocupo com nada *
11.Quando não há nada que eu possa fazer a propósito de um problema, deixo de me preocupar com ele *
12.Toda a vida andei preocupado com alguma coisa *
13.Reparo que tenho andado a preocupar-me com várias coisas *
14.Assim que começo a preocupar-me, não sou capaz de parar *
15.Passo o tempo todo a preocupar-me *
16.Preocupo-me com os projectos até terem terminado *

2017-03-22T17:08:04+00:00 Março 22nd, 2017|Ansiedade, Ansiedade Generalizada|