Artigos 2017-03-02T15:59:29+00:00

10 Coisas que você gostaria de saber antes de experimentar o mindfulness

  A meditação não é uma religião. O mindfulness é apenas um método de treinamento mental, um treino do foco atencional. A meditação esteve muito associada a culturas e religiões orientais. O mindfulness reúne [...]

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