Emoções ao trabalho: inteligência emocional no combate ao burnout

2019-10-30T12:09:51+00:0030 de Outubro, 2019|

O trabalho tem assumido um papel preponderante na satisfação não só das nossas necessidades mais básicas, mas também emocionais e psicológicas. Assim, o trabalho, que ocupa grande parte do nosso tempo, é considerado um peça-chave para o nosso bem-estar. No entanto, um trabalho gratificante, pode converter-se numa fonte de frustração e stress crónico, conduzindo [...]

O que faz a ansiedade nas suas decisões?

2019-07-24T12:00:49+01:0024 de Julho, 2019|

Já muito se ouviu falar do festim de sintomatologia cognitiva, afetiva, física e comportamental que carateriza as perturbações de ansiedade. Menos discutido é o impacto que a ansiedade tem nos processos de tomada de decisão.Mas, se nos lembrarmos bem, talvez todos nós já tenhamos tido um ou outro momento onde foi difícil fazer escolhas [...]

Sexualidade: um palco para a performance

2019-05-28T23:47:03+01:0030 de Maio, 2019|

Sexualidade: um palco para a performance Quando a ansiedade domina o cenário Embora ainda envolta em diversos tabus, vergonhas e medos, a sexualidade é uma das esferas mais importantes da nossa vivência. Nela aglomeram-se a satisfação de necessidades vitais para o nosso bem-estar, como o sexo, saúde, a intimidade, o sentimento de pertença, autoestima [...]

Sou adolescente e sinto-me em baixo. Estarei deprimido?

2019-04-18T13:47:59+01:0018 de Abril, 2019|

Sou adolescente e sinto-me em baixo. Estarei deprimido? Ultimamente, isto tem sido uma montanha russa. Dizem-me que é o impacto das hormonas e da transformação do corpo, de uma nova imagem corporal, de ter assim uns pensamentos que me deixam excitado (percebem o que quero dizer, não percebem?), dos amigos, das notas. Não sei [...]

Diabetes e Bulimia

2018-11-27T17:44:33+00:0029 de Novembro, 2018|

Diabetes e Bulimia A investigação sugere que as mulheres que sofrem de diabetes tipo 1 têm uma probabilidade 2.4 vezes superior de desenvolverem uma perturbação do comportamento alimentar.  Se se sofre de diabetes e de uma perturbação alimentar e/ou usa inadequadamente a insulina para perder peso, essa condição é frequentemente apelidada de “diabulimia”. Este [...]

Perturbação de Escoriação

2018-09-18T16:34:31+01:0018 de Setembro, 2018|

Perturbação de Escoriação A Perturbação de Escoriação, ou skin picking, é pouco falada. Mas não foi por acaso que foi sublinhada na quinta edição do Manual de Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, integrando o capítulo de Perturbação Obsessivo- Compulsiva e Perturbações Relacionadas. De acordo com dados da American Association of Psychology, sabe-se que [...]

A importância do olfacto na experiência sexual

2018-06-22T19:33:35+01:0030 de Julho, 2018|

Não é novidade que o olfato tem um papel importante na nossa vida sexual e romântica. Se repararmos na indústria que gira à volta de perfumes, colónias, desodorizantes, fragrâncias várias, percebemos rapidamente que o cheiro é fundamental para manter uma boa relação. Mas há mais para saber sobre a importância que este sentido tem [...]

5 verdades sobre a bissexualidade

2018-06-22T19:37:53+01:0019 de Julho, 2018|

A bissexualidade é uma orientação sexual em que há atração física e emocional por pessoas dos dois sexos. A bissexualidade é ainda mal entendida, pelo é importante esclarecer alguns pontos-chave sobre esta orientação sexual: A bissexualidade é real. É comum assumir-se que uma pessoa bissexual é, na verdade, homossexual, mas ainda não teve coragem [...]

Impacto da Contraceção Hormonal Combinada no Desejo Sexual Feminino

2018-06-22T19:35:46+01:0011 de Julho, 2018|

O conceito de desejo sexual é subjetivo e difícil de definir. Na DSM-V a Perturbação de desejo sexual já não existe como patologia, tendo sido substituída pela Perturbação do interesse/excitação sexual. Mas a queixa que surge em consulta continua a ser a diminuição de desejo sexual. A diminuição de desejo sexual vem muitas vezes [...]

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