Phubbing: você anda negligenciando seus relacionamentos por causa do celular?

2018-02-18T09:53:15+00:00 Fevereiro 18th, 2018|Júnea Chiari, OP BH Brasil, Relações|

 Segundo o dicionário, neologismo é o “emprego de palavras novas, derivadas ou formadas de outras já existentes, na mesma língua ou não”. Guimarães Rosa, ilustre escritor mineiro, é famoso pelos inúmeros neologismos que criou e usou em seus livros, em meados do século passado. O mundo moderno também tem gerado vários neologismos para lidar [...]

Distimia: mal do humor ou mau humor?

2018-02-02T09:40:03+00:00 Fevereiro 2nd, 2018|Depressão, Júnea Chiari, OP BH Brasil|

 A depressão é uma doença conhecida pela maioria das pessoas, apesar do preconceito e do estigma social. Possivelmente por causa de sua sua alta prevalência (ou seja, por afetar muitas pessoas em todo mundo), a cada dia vemos mais informação e conhecimento científico em torno desta doença. A depressão é uma das principais causas [...]

O que você precisa para ser feliz e saudável

2017-12-22T10:04:29+00:00 Dezembro 22nd, 2017|Dados científicos, Felicidade, Júnea Chiari, OP BH Brasil, Relações|

O que você precisa para ser feliz? E saudável? Ou será que para ser saudável tem também que ser feliz? Eu sei … são muitas perguntas para poucas respostas. Mas um estudo conduzido pela Universidade de Harvard (EUA) deu algumas pistas valiosas para essas questões. Este estudo – conhecido como “The Harvard Study of [...]

Ter autocompaixão não faz de você fraco ou egoísta

2017-11-18T17:33:13+00:00 Novembro 18th, 2017|Autocompaixão, Júnea Chiari, OP BH Brasil|

 Os 10 melhores estudos científicos sobre uma vida significativa Uma equipe da Universidade da Califórnia, em Berkeley, dedica-se a estudar a ciência de uma “vida significativa”.  Usando a metodologia científica como forma de investigação, eles se procuram entender o que há por trás das pessoas felizes e compassivas, com fortes laços sociais e comportamentos [...]

Desenvolver empatia nos professores ajuda a evitar suspensões na sala de aula

2017-11-07T13:06:39+00:00 Setembro 12th, 2017|Crianças & Pais, Júnea Chiari, OP BH Brasil|

Os 10 melhores estudos científicos sobre uma vida significativa Uma equipe da Universidade da Califórnia, em Berkeley, dedica-se a estudar a ciência de uma “vida significativa”.  Usando a metodologia científica como forma de investigação, eles se procuram entender o que há por trás das pessoas felizes e compassivas, com fortes laços sociais e comportamentos [...]

Transtorno de Personalidade Borderline ou Limítrofe

2017-10-07T12:09:20+00:00 Setembro 4th, 2017|Júnea Chiari, OP BH Brasil, Personalidade|

Antes de falar sobre o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é preciso definir o que é personalidade e seus transtornos. De uma forma simplificada, personalidade é um conjunto de traços psíquicos que constituem o total das características de uma pessoa, inatas (temperamento) e adquiridas (caráter) ao longo da vida. Essas características irão estabelecer e [...]

O cérebro e a orquestra

2017-08-04T20:40:57+00:00 Agosto 4th, 2017|Cérebro, Júnea Chiari, OP BH Brasil|

Você já ouviu uma sinfonia de Mozart ou Beethoven executada por uma grande orquestra? É difícil acreditar que tantos instrumentos, tocados por vários músicos, em ritmos e notas diferentes, consigam se harmonizar de forma tão arrebatadora. Um espetáculo semelhante a esse, de enorme perfeição e sincronia, acontece dentro do seu cérebro todos os dias [...]

A Humildade tem seu lado negro

2017-07-16T14:47:48+00:00 Julho 16th, 2017|Desenvolvimento Pessoal, Júnea Chiari, OP BH Brasil|

Os 10 melhores estudos científicos sobre uma vida significativa Uma equipe da Universidade da Califórnia, em Berkeley, dedica-se a estudar a ciência de uma “vida significativa”.  Usando a metodologia científica como forma de investigação, eles se procuram entender o que há por trás das pessoas felizes e compassivas, com fortes laços sociais e comportamentos [...]

A gratidão ajuda a melhorar o coração doente

2017-06-28T10:32:17+00:00 Junho 28th, 2017|Bem-estar, Júnea Chiari, OP BH Brasil|

Os 10 melhores estudos científicos sobre uma vida significativa Uma equipe da Universidade da Califórnia, em Berkeley, dedica-se a estudar a ciência de uma “vida significativa”.  Usando a metodologia científica como forma de investigação, eles se propõem a entender o que há por trás das pessoas felizes e compassivas, com fortes laços sociais e [...]

Escapadas do nosso pensamento

2017-08-01T09:54:04+00:00 Junho 6th, 2017|Júnea Chiari, Mindfulness, OP BH Brasil|

Sua mente vive viajando e divagando? Você percebe que basta iniciar algum trabalho que exija atenção (como por exemplo: ler um texto, escutar o professor ou redigir um documento) e seu pensamento pula para outro assunto, depois para outro e assim sucessivamente? Se isso acontece com você, entenda que você não está sozinho. Todos [...]

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