10 Coisas que você gostaria de saber antes de experimentar o mindfulness

2017-08-09T11:59:37+00:00 Agosto 9th, 2017|Mindfulness, OP BH Brasil, Rafael de Paula|

  A meditação não é uma religião. O mindfulness é apenas um método de treinamento mental, um treino do foco atencional. A meditação esteve muito associada a culturas e religiões orientais. O mindfulness reúne os objetivos da meditação sem precisar de um viés religioso. Você não precisa se sentar no chão de pernas cruzadas [...]

Crise económica

2015-06-01T09:35:39+00:00 Junho 1st, 2015|OP BH Brasil, Rafael de Paula, Reflexões|

Crise econômica e política, inflação, desemprego, juros altos, inflação, desemprego, endividamento, crise política. Não está fácil viver no Brasil neste momento. Cada vez mais, vemos pessoas e famílias afligidas pela incerteza causada por esse cenário atual. Muitos já estão desempregados e outros estão assombrados pelo fantasma do desemprego, o que é terrível para a saúde mental [...]

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