A importância dos primeiros socorros psicológicos

2017-06-21T14:06:19+00:00 Junho 21st, 2017|Mafalda Sousa, Trauma|

Os desastres e catástrofes acontecem inesperada e repentinamente e podem ser definidos como situações ou eventos que superam a capacidade de recursos e assistência local, que causam grandes danos, destruição e sofrimento humano.   Choque e negação são respostas típicas a eventos traumáticos e desastres, principalmente logo após a ocorrência, sendo que ambas são [...]

A persistência da memória

2017-06-20T14:48:13+00:00 Junho 20th, 2017|EMDR, Madalena Lobo, Trauma|

Atrapalhamo-nos e irritamo-nos. Preocupamo-nos, até. “Onde é que eu pus os óculos?”; “Mas onde é que estacionei o carro?” “Será que fechei a porta?”. Não registamos alguns dos nossos actos, distraídos que estamos com temas mais prementes. Ou pensamos “Mas de onde é que conheço esta cara?”; “O que foi mesmo decidido na reunião [...]

Abraços que dividem a dor

2017-06-20T10:24:26+00:00 Junho 20th, 2017|Autocompaixão, Inês Custódio, Trauma|

Vivemos uma vida da qual pouco controlamos. Os acontecimentos negativos à nossa volta mostram-nos isso mesmo: a nossa fragilidade face ao mundo. Porém, no meio da infelicidade e tristeza que nos assolam quando vemos essa mesma fragilidade, surgem por vezes momentos de união, ligação e partilha humana. Chamamos a isto compaixão. Compaixão que significa [...]

E quando a dor não desaparece?

2017-06-19T16:23:02+00:00 Junho 19th, 2017|OP Angola, Trauma, Yara Ginga|

Provavelmente já perdeu alguém muito próximo a si. Ou já experienciou um evento bastante traumático como sofrer um assalto à mão armada ou ver alguém ser assaltado, ter um incêndio a rondar-lhe a casa…. Podem ser estas ou outras situações, a verdade é que a vida nem sempre traz surpresas agradáveis e somos obrigados ou [...]

Trauma recente e stress agudo

2017-06-18T20:12:09+00:00 Junho 18th, 2017|Madalena Lobo, Trauma|

As estimativas recentes apontam para 5 a 6 pessoas em cada 10 a serem confrontadas com pelo menos uma situação traumática ao longo da vida. Por isso, se pensa que "trauma" é algo que não lhe diz respeito, pense melhor: as situações traumáticas, para nós próprios e para aqueles que nos rodeiam, têm uma [...]

O que é Terror Noturno?

2017-06-15T13:07:26+00:00 Maio 31st, 2017|OP BH Brasil, Sono|

Parece titulo de filme de terror, não é? Muitos provavelmente nunca ouviram falar nisso e outros tantos já conheceram (ou conhecem) de perto esse fenômeno do sono, comum nas crianças. O Terror Noturno é uma parassonia (esta, sim, é uma palavra é assustadora!), ou seja, é um evento indesejável do sono; não é um transtorno [...]

A intolerância à incerteza é uma alergia psicológica

2017-05-26T11:38:54+00:00 Maio 26th, 2017|Andreia Cabral, Ansiedade Generalizada|

Enquanto humanos sabemos que o futuro existe, embora não saibamos o que vai acontecer especificamente. E esta incerteza pode levar a níveis de ansiedade extremos. Habitualmente, as pessoas preferem a certeza à incerteza. Há estudos que demonstram que grande parte de nós preferiria apanhar um choque elétrico agora mesmo em vez de [...]

Transtorno do Déficit de Atenção/Hiperatividade (TDAH)

2017-06-17T16:09:41+00:00 Maio 25th, 2017|Défice de atenção/hiperactiv, OP BH Brasil|

O transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH) é um problema comum na população e se inicia na infância. Algumas crianças melhoram os sintomas ao longo de seu desenvolvimento e outras crianças podem continuar apresentando dificuldades na adolescência e até na idade adulta. O principal  problema do TDAH é a dificuldade em manter o [...]

Há mais nas fobias do que o medo que lhes pertence

2017-05-13T13:53:25+00:00 Maio 13th, 2017|Ansiedade, Madalena Lobo|

Isto das fobias costuma ser muito apelativo junto do grande público. Porquê? Porque mais comum do que ter uma fobia é coisa que não existe, pelo menos, no domínio da Psicologia. Infelizmente, também são as situações para as quais as pessoas menos procuram uma solução… Vá-se lá saber porquê, porque também são as situações [...]

Como se manifesta a ansiedade infantil

2017-05-11T15:11:29+00:00 Maio 11th, 2017|Ansiedade, Crianças & Pais, OP BH Brasil, Priscilla Soares|

Ansiedade é um estado emocional em que o indivíduo se sente angustiado, prevendo situações desagradáveis reais ou não. A ansiedade infantil é um estado psíquico que tem se destacado muito na atualidade em consequência da vida agitada, dos desajustes das relações familiares; ao uso excessivo da tecnologia e da competitividade estimulada em excesso pela [...]

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