Ansiedade Infantil: fique atento ao seu filho!

2017-09-26T08:14:34+00:00 Setembro 26th, 2017|Ansiedade, Crianças & Pais, OP BH Brasil, Priscilla Soares|

 Ansiedade é um estado emocional normal e adaptativo que nos ajuda a lidar com situações desafiantes e perigosas. Frente a uma situação desagradável real ou imaginada, nos sentimos angustiados, estressados ou chateados e isso faz com que avaliemos melhor a situação e aprendamos com isso. Isso acontece tanto nos adultos como nas crianças e [...]

Medo de agulhas: não é só uma picadinha!

2017-09-07T14:59:50+00:00 Setembro 7th, 2017|Ansiedade, Luciana Biagioni, OP BH Brasil|

 As injeções são geralmente desagradáveis para a maioria das pessoas, mas as vacinas são muito importantes para combater doenças como catapora, meningite e hepatite, por exemplo, mas porque tanta gente tem medo de injeção? Como pode surgir esse trauma? Sabe-se que a pessoa pode ter uma memória dolorosa ou uma experiência assustadora com as [...]

Manter o açúcar no sangue estabilizado

2017-08-19T14:18:32+00:00 Agosto 19th, 2017|Ansiedade, Corpo, Madalena Lobo|

Não me tirem o açúcar! Falar de doces é uma conversa séria para a maior parte de nós! A famosa pastelaria portuguesa, o chocolatinho – é só um quadradinho…-, a sobremesa que aconchega o estômago depois de uma refeição, as pequenas compensações ao longo de dias frustrantes… Lá as batatas fritas, ainda vá; [...]

O medo faz o lobo maior do que ele é

2017-08-05T11:20:41+00:00 Agosto 5th, 2017|Ansiedade, Madalena Lobo|

É curioso como nos conseguimos todos esquecer das coisas que fazem parte até do nosso saber popular. De facto, aos nossos olhos, os objectos dos nossos medos são sempre maiores do que na realidade são. E, no entanto, nas intervenções terapêuticas de quadros ansiosos é habitual ter de recordar este aspecto aos nossos clientes, [...]

Há mais nas fobias do que o medo que lhes pertence

2017-05-13T13:53:25+00:00 Maio 13th, 2017|Ansiedade, Madalena Lobo|

Isto das fobias costuma ser muito apelativo junto do grande público. Porquê? Porque mais comum do que ter uma fobia é coisa que não existe, pelo menos, no domínio da Psicologia. Infelizmente, também são as situações para as quais as pessoas menos procuram uma solução… Vá-se lá saber porquê, porque também são as situações [...]

Como se manifesta a ansiedade infantil

2017-05-11T15:11:29+00:00 Maio 11th, 2017|Ansiedade, Crianças & Pais, OP BH Brasil, Priscilla Soares|

Ansiedade é um estado emocional em que o indivíduo se sente angustiado, prevendo situações desagradáveis reais ou não. A ansiedade infantil é um estado psíquico que tem se destacado muito na atualidade em consequência da vida agitada, dos desajustes das relações familiares; ao uso excessivo da tecnologia e da competitividade estimulada em excesso pela [...]

Antidepressivos? Mas eu tenho ansiedade!

2017-04-11T15:48:32+00:00 Março 27th, 2017|Ansiedade, Artigos, Inês Varregoso, Psiquiatria|

Porque me prescreveram antidepressivos se o meu problema é ansiedade?   A ansiedade é uma emoção normal e adaptativa…até certo ponto. É caracterizada por uma série de alterações fisiológicas que nos permitem um melhor desempenho face a um desafio ou ameaça. Assim, do ponto de vista evolutivo, a ansiedade faz sentido porque, enquanto espécie, [...]

É preocupantemente preocupado?

2017-03-22T17:08:04+00:00 Março 22nd, 2017|Ansiedade, Ansiedade Generalizada|

Este pequeno teste permite avaliar se o seu nível de preocupação habitual poderá estar dentro de valores normais ou constituir-se um sinal de que possa estar vulnerável ou ter desenvolvido uma perturbação de ansiedade generalizada. Para cada uma das afirmações abaixo, assinale até que ponto é que lhe são características da sua realidade habitual.

Intolerância à incerteza

2017-03-22T16:39:33+00:00 Março 22nd, 2017|Ansiedade, Ansiedade Generalizada|

A intolerância à incerteza é a tendência para reagir negativamente, a nível emocional, cognitivo e comportamental, às situações e acontecimentos que comportam incerteza. As pessoas que são mais intolerantes à incerteza sentem a ambiguidade como algo stressante, acreditam que a incerteza deve ser evitada e têm dificuldade em funcionar e orientar-se em situações de incerteza. [...]

O outro lado da ansiedade

2017-03-17T11:22:32+00:00 Março 17th, 2017|Ansiedade, Cláudia Almeida, Emoções, Mindfulness|

Sabia que 70% das pessoas que sofrem de ansiedade não fazem tratamento ou recebem tratamento inadequado? Consequentemente, os problemas arrastam-se no tempo, durando anos ou até a vida inteira, e podem tornar-se incapacitantes. Assim, torna-se relevante referir que as indicações clínicas referem que a ansiedade é altamente tratável! Estudos apontam que a terapia cognitivo-comportamental, [...]

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