Burnout

2018-04-26T13:03:44+00:00 Abril 26th, 2018|Ansiedade, Depressão|

Burnout O burnout ocupacional resulta de stress profissional prolongado, muito particularmente quando a pessoa sente um vazio de propósito no desempenho das suas funções. Não sendo uma categoria de diagnóstico em Psicologia Clínica, e tendo uma expressão muito semelhante à de depressão, a noção de burnout tem vindo a ser alargada para poder englobar queixas [...]

Ruminação

2018-03-26T19:03:38+00:00 Março 25th, 2018|Ansiedade, Depressão|

Por ruminação, entende-se um foco, repetitivo e passivo, dos processos de raciocínio no significado e nas implicações das emoções negativas que se estão a sentir. A ruminação é, assim, uma estratégia individual para lidar com emoções negativas. Por exemplo, em pessoas com depressão, a ruminação passa por pensamentos frequentes e repetitivos sobre os sentimentos de [...]

Pode ser mais do que uma birra

2018-03-04T08:49:26+00:00 Março 4th, 2018|Cecília Santos, Depressão|

A depressão infantil é frequentemente negligenciada pelo facto de se manifestar através de comportamentos pouco ajustados, e aos quais lhes são muitas vezes atribuídos outros significados. Habitualmente as crianças são até conotadas como “birrentas” ou “mal educadas”, e exigem demasiada atenção. O problema é quando aquelas “birras” não são apenas “birras” e a criança está [...]

Pessimismo e depressão – mito ou ciência?

2018-03-01T20:04:57+00:00 Fevereiro 16th, 2018|Depressão, Desenvolvimento Pessoal, OP New Zealand, Sara Taveira|

"Se fosses mais optimista, não estarias tão deprimido" - Mito ou ciência? Eventos negativos e inevitáveis ao longo da vida…. Quem não os teve, tem, ou acha que terá, atire a primeira pedra. Todo o ser humano, mais tarde ou mais cedo, com menor ou maior intensidade, passa por situações inesperadas e maioritariamente stressantes [...]

Distimia: mal do humor ou mau humor?

2018-03-03T13:06:19+00:00 Fevereiro 2nd, 2018|Depressão, Júnea Chiari, OP BH Brasil|

 A depressão é uma doença conhecida pela maioria das pessoas, apesar do preconceito e do estigma social. Possivelmente por causa de sua sua alta prevalência (ou seja, por afetar muitas pessoas em todo mundo), a cada dia vemos mais informação e conhecimento científico em torno desta doença. A depressão é uma das principais causas [...]

Você não é incapaz, você precisa de ajuda

2018-03-03T13:08:05+00:00 Janeiro 26th, 2018|Depressão, OP Angola, Patrícia Alves, Psicoterapia|

Supermulher? Hum…. Não…. Super humana! Medo de não estar a desempenhar bem o papel de mãe, de não ser suficientemente boa para aliviar o sofrimento do seu filho? Insensível a alguns dos momentos “bélicos” do bebé?! Demasiado cansada para lidar com as birras,  o banho, as novas rotinas de sono, com as pessoas no [...]

Depressão? Tristeza?

2018-03-03T13:10:53+00:00 Dezembro 9th, 2017|Cecília Santos, Depressão|

Afinal estou simplesmente triste ou posso estar com sintomas de depressão? Quando ouvimos a palavra depressão fazemos de imediato associação a pessoas com uma tristeza profunda. Contudo, estar triste não é de todo estar deprimido, e é importante saber distinguir: Na tristeza dita “normal”, existe geralmente um fator pontual que desencadeia esse sentimento de [...]

Desmistificando a Depressão

2018-03-03T13:14:38+00:00 Novembro 4th, 2017|Depressão, OP BH Brasil, Thaís Caram|

 A depressão ainda é uma doença muito criticada e mistificada na nossa sociedade. Pouco validada, é comum encontrarmos pessoas cujas as famílias criticam e acham bobagem a pessoa encontrar-se triste, desmotivada, infeliz e angustiada, mesmo quando todos os campos da sua vida aparentemente estão bem. A depressão é vista como uma fraqueza para 54% [...]

Precisamos falar sobre o suicídio

2018-03-03T13:17:03+00:00 Setembro 17th, 2017|Depressão, Ísis León, OP BH Brasil|

 Você já se perguntou que pedidos estão por trás do comportamento suicida? Que mensagem existencial se esconde neste ato ou que desejos esta pessoa desistiu de realizar? No dia 10 de setembro, Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, a Organização Pan-Americana da Saúde e a Organização Mundial da Saúde alertam para este grave problema [...]

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