op teams consulting reversed

Ciência clínica aplicada às organizações.

Auto-diagnóstico organizacional

A sua equipa está em risco?

Doze perguntas sobre o que observa no dia-a-dia da sua equipa, em quatro dimensões. Cerca de três minutos.

Responda a pensar nos últimos três meses.

Confiança e coesão

1. Nas reuniões, há pessoas que ficam caladas mesmo quando é evidente que discordam.
2. Os erros são escondidos até deixarem de poder ser escondidos.
3. As pessoas evitam pedir ajuda umas às outras, mesmo quando isso resolveria o problema mais depressa.

Conflito e comunicação

4. As divergências ficam por resolver e voltam a aparecer semanas depois.
5. O feedback difícil só acontece quando a situação já é grave.
6. Há assuntos que toda a gente conhece mas que ninguém traz para a mesa.

Stress e sustentabilidade

7. Há pessoas na equipa com sinais visíveis de desgaste: irritabilidade, cansaço persistente, desligamento.
8. As ausências de curta duração e as baixas têm aumentado.
9. O trabalho invade noites, fins-de-semana ou períodos de férias.

Foco e energia

10. As prioridades mudam com frequência suficiente para desorientar a equipa.
11. Reuniões e interrupções consomem a maior parte do dia útil.
12. Saíram pessoas que queriam ter mantido.

As respostas não saem do seu navegador. Não são enviadas, guardadas nem associadas a si ou à sua organização.

Da espiral de desgaste ao ciclo de performance!

Muitas organizações encontram-se presas num ciclo de desgaste invisível — onde o stress não gerido alimenta o conflito, o conflito deteriora a confiança e a falta de confiança paralisa a produtividade. Sem uma intervenção estratégica, este mal-estar instala-se na cultura, deixando as equipas pouco disponíveis, mental e emocionalmente, para os desafios de inovação e execução que o mercado exige.

Este ciclo vicioso consome recursos, afasta o talento e degrada os resultados. É aqui que a Oficina de Psicologia Teams Consulting intervém. Colocamos ao seu dispor a nossa equipa de consultores em psicologia e coaching para apoiar a sua organização a reverter esta dinâmica, removendo os obstáculos psicológicos que impedem o crescimento.

Recupere a agilidade da sua equipa e transforme a cultura organizacional num motor de sucesso sustentável.

Taks e Webinars

Stress e Resiliência

O que procura para os seus colaboradores é uma maior consciência sobre saúde mental e dos mecanismos para prevenir burnout ou situações de vulnerabilidade psicológica acentuadas?

As nossas presenças nas organizações resumem o essencial das preocupações que temos ouvido ao longo do tempo e respondem a duas questões transversais: como modificar a nossa relação com o stress e como ser mais resiliente.

Conte com as nossas talks e webinars para encontrar caminhos de reflexão e conhecimento de forma actualizada, científica e descomplicada. Ou seja, levamos o conhecimento do consultório directamente aos seus colaboradores!

Equipa ansiedade e stress

Workshops OP Teams

Oficina de Psicologia teams consulting corporate 00002

Workshops de activação de competências psicológicas específicas

Módulos que abrangem temas de desempenho, relações interpessoais e resiliência emocional.

Nem todas as organizações estão no momento de uma reestruturação cultural profunda. No entanto, muitas identificam pontos de atrito específicos que bloqueiam a execução. Os Módulos OP Teams são intervenções intensivas em formato de workshop, desenhadas para activar competências psicológicas práticas onde elas são mais necessárias.

Módulos OP Teams

Da insegurança à confiança: o mapa da coesão

Uma equipa só atinge o alto desempenho quando assenta numa base sólida de confiança. Neste módulo, intervimos na dinâmica entre liderança e liderados, desconstruindo a barreira da invulnerabilidade para dar lugar à coragem e à empatia. Através de ferramentas de assertividade, capacitamos cada membro a ocupar o seu espaço com clareza e autoridade funcional. Não é apenas sobre relações; é sobre construir o tecido de confiança necessário para que a vulnerabilidade se transforme em força e o compromisso coletivo em resultado.

A Base da Confiança Trabalhamos as disfunções de coesão, focando na vulnerabilidade como ferramenta de liderança e na construção de equipas psicologicamente seguras.

O fim do silêncio: como comunicar e avançar

Substituímos a cultura da omissão por uma dinâmica de feedback transparente e construtivo. Focamos na resolução de impasses e na gestão de opiniões contrárias, transformando as diferenças naturais das equipas em motor de progresso. Baseados em metodologias que estimulam feedback eficaz, dotamos a organização de competências para integrar informação crítica sem defensividade. O objetivo é assegurar que a comunicação flui sem ruído, garantindo que as decisões são tomadas com assertividade e em prol do objetivo comum.

Conflito e Feedback Intervenção focada em substituir a cultura da omissão por uma cultura de feedback eficaz e gestão construtiva de divergências.

Equilíbrio no caos: clareza em momentos de pressão

A forma como os colaboradores interpretam as decisões da empresa e o comportamento dos pares determina o clima organizacional. Abordamos o erro fundamental de atribuição e desenvolvemos a auto-consciência necessária para gerir o stress e a ansiedade em contextos de alta pressão. Esta intervenção foca-se na literacia emocional e na regulação cognitiva, permitindo que a equipa mantenha a clareza e o equilíbrio, evitando que perceções distorcidas ou reações impulsivas deteriorem a cultura de trabalho e a saúde mental coletiva.

Resiliência e Burnout Capacitação para a gestão do stress crónico e literacia emocional, prevenindo a deterioração da saúde mental em contextos de alta pressão.

Além do relógio: redesenhar o trabalho para a performance

A produtividade sustentável nasce do compromisso entre a gestão rigorosa do tempo e a gestão inteligente da energia. Neste módulo, desafiamos as crenças limitadoras que bloqueiam a eficácia individual e exploramos o potencial do Job Crafting para alinhar as funções com o propósito pessoal. Trabalhamos a harmonia entre as esferas profissional e pessoal, garantindo que o colaborador mantém um desempenho de excelência a longo prazo. É uma abordagem prática para transformar a intenção em execução, sem comprometer a integridade e o bem-estar.

Gestão de Energia e Propósito Aplicação de técnicas de Job Crafting para alinhar o esforço individual com os resultados coletivos, otimizando a eficácia sem comprometer o bem-estar.

Certamente, alguém na sua empresa precisa de nós. Até já.








    Diagnóstico estratégico

    O que fazemos Uma reunião de enquadramento com quem lidera. Um questionário aplicado à equipa, com instrumentos validados. Entrevistas individuais com uma amostra da equipa. Análise.

    O que recebe Um relatório com o mapa de funcionamento da equipa e as prioridades de intervenção por ordem. Uma apresentação de hora e meia à direcção, onde discutimos o que encontrámos. E uma recomendação clara — que pode ser não avançarmos.

    Como é contratado Âmbito e valor fechados antes de começar. Sem horas extra, sem fases adicionais, sem surpresas na factura.

    Três a quatro semanas para perceber o que se passa na sua equipa. É por aqui que começa qualquer trabalho que façamos consigo, e é também a forma de saber se precisa mesmo de nós.

    Ainda tem dúvidas?

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    Todos os meses, resumimos conteúdo relevante sobre liderança, emoções em equipas de alta performance, conflitos e a arte da comunicação.

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    Programa OP Corporate

    Oficina de Psicologia teams consulting corporate 00001

    Seis meses da avaliação à transformação organizacional

    PROGRAMA OP CORPORATE

    6 meses · intervenção de elite · impacto mensurável

    Não intervimos sem evidência. Não medimos satisfação — medimos mudança.

    O sistema é o problema

    Se o sintoma é individual, a causa é quase sempre sistémica.

    Clique em qualquer fase ou pilar para ver os detalhes

    Com quem pode contar

    Nuno Mendes Duarte
    Nuno Mendes DuarteDirector Clínico
    Isabel Valada Pinto
    Isabel Valada PintoPsicóloga Clínica
    Emília Alves
    Emília AlvesCoaching | Executive Coaching
    Mariana Pereira
    Mariana PereiraPsicóloga Clínica
    Inês Afonso Marques
    Inês Afonso MarquesDirecção Área Infanto-Juvenil

    Certamente, alguém na sua empresa precisa de nós. Até já.