WEBINARS
CORPORATE OP
Sobre
A Oficina de Psicologia pretende promover a literacia em saúde mental. Honrando este compromisso com o público-alvo, irão decorrer os seguintes webinars:
- Deteção de problemas de saúde psicológica
- Regule o seu stress e previna burnout
- Desenvolva uma atitude resiliente
Aceda a webinars preparados pelos nossos psicólogos nos quais abordaremos temas pertinentes à saúde mental. Através desta via, promovemos uma interação mais direta entre os participantes, que poderão colocar questões em tempo real. Todos os nossos webinars são pensados para serem acessíveis e práticos.
Webinar | Regule o seu stress e previna burnout
ACESSO
GRATUITO
** INSERIR DATA **
** HORARIO **
60 min
On-line Plataforma Zoom
Neste webinar serão abordados os seguintes temas:
- O que é o stress e o burnout.
- Um dia-a dia-sem stress? Impossível!
- Utilize o stress a seu favor.
- Cuidar de si, para não se esgotar.
Inscreva-se aqui:
Webinar | Desenvolva uma atitude resiliente
Este webinar permite conhecer melhor o conceito de resiliência, para que possa compreender a melhor forma de enfrentar desafios e adversidades. Ao longo do webinar poderá identificar as suas características que merecem ser desenvolvidas e aprender as melhores técnicas para o conseguir fazer.
ACESSO
GRATUITO
** INSERIR DATA **
** HORARIO **
60 min
On-line Plataforma Zoom
Neste webinar serão apresentados cinco componentes da resiliência e de que forma estes podem ser melhorados na sua vida:
-
Focar no que controla.
-
O optimismo exercita-se.
-
Reenquadrar a dor.
-
Nenhum homem (ou mulher) é uma ilha.
-
Quanto dá de si aos outros?
Inscreva-se aqui:
Webinars Dinamizados por:
Transforme a espiral negativa, numa
ESPIRAL POSITIVA!
Resolvemos este problema: precisa de intervenção psicoterapêutica, tal como 1 em cada 5 pessoas em todo o mundo, mas não tem como fazer face ao peso que essa intervenção tem no seu orçamento. E, sem essa intervenção, a sua vida complica-se ainda mais, deixando-o pouco disponível, quer do ponto de vista mental, quer emocional, para o tudo que compõe a sua vida: família, trabalho ou escola, autocuidado. E isso cria um ciclo vicioso em que o mal-estar acaba por originar maior mal-estar. Por isso, a Oficina de Psicologia coloca ao seu dispor a sua equipa de psicólogos clínicos e da saúde, para o apoiarem a reverter esta situação. E assim a sua vida poderá voltar a decorrer livre de obstáculos psicológicos.
