Por debaixo da assertividade

2017-08-25T10:39:54+00:00 Agosto 27th, 2017|Desenvolvimento Pessoal, Madalena Lobo, Relações|

Isto da assertividade tem pouco de complicado. Ensina-se num instante, numa fórmula simples, que até se pode treinar logo na sua aplicação prática às mais diversas circunstâncias pessoais. Qualquer um pode aprender, treinar e aplicar uma comunicação assertiva, na sua relação com os outros. E, no entanto, continuamos a ouvir desejos de “Gostava tanto [...]

Treine a sua assertividade

2017-05-18T18:40:33+00:00 Março 29th, 2017|Ansiedade social, Autor(a), Desenvolvimento Pessoal, Inês Chiote Rodrigues, Psicopatologia, Saber Psicologia|

A assertividade é uma competência muito importante para conseguir manter as relações saudáveis, pois significa que teremos capacidade para defender os nossos próprios direitos e interesses, sem violar os direitos e interesses dos outros. O que acontece quando não conseguimos ser assertivos é que tendemos a ser mais passivos ou agressivos, o que acaba [...]

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