Curso de Mindfulness para a Dor Crónica
Curso de Mindfulness para Dor Crónica: um programa para mudar a sua relação com a dor em 6 sessões.
Curso de Mindfulness para Dor Crónica: um programa para mudar a sua relação com a dor em 6 sessões.
Experimente Mindfulness: um programa de introdução ao Mindfulness em 6 sessões.
Treine as capacidades mais importantes que estão na base da inteligência emocional
Um workshop de imersão total, ao longo de 7 horas, para uma reanálise das áreas de insatisfação na vida de cada participante e o redesenho de acções que permitem voltar a alinhar o dia a dia com os valores, paixões e forças de cada um
Experimente Mindfulness: um programa de introdução ao Mindfulness em 6 sessões.
Um workshop de imersão total, ao longo de 7 horas, para uma reanálise das áreas de insatisfação na vida de cada participante e o redesenho de acções que permitem voltar a alinhar o dia a dia com os valores, paixões e forças de cada um
Um workshop de imersão total, ao longo de 12 horas, para uma reanálise das áreas de insatisfação na vida de cada participante e o redesenho de acções que permitem voltar a alinhar o dia a dia com os valores, paixões e forças de cada um
Aprendizagem muito prática de exercícios que permitem reconhecer quando é que os seus pensamentos estão demasiado colados, ganhar espaço de observação para se sentir mais livre e depois poder fazer o que é verdadeiramente importante para si sem se sentir condicionado.
Uma excelente oportunidade de rever a sua história pessoal e crescer com aquilo que pode aprender com ela.
Uma excelente oportunidade de rever a sua história pessoal e crescer com aquilo que pode aprender com ela.