Pensando numa das suas relações importantes, marque a resposta que melhor indique a forma como se sente a propósito dessa relação. Responda a todos os itens. Thinking about one of your most important relationships, check the answer that best describes how you feel about that relationship. Answer all questions.
Pensando numa das suas relações importantes, marque a resposta que melhor indique a forma como se sente a propósito dessa relação. Responda a todos os itens. Thinking about one of your most important relationships, check the answer that best describes how you feel about that relationship. Answer all questions.
Marque a resposta que melhor indique a forma como se sente agora. Responda a todos os itens. Check the answer that best reflects the way you are feeling now. Answer all the questions.
Marque a resposta que melhor indique a forma como se sente agora. Responda a todos os itens. Check the answer that best reflects the way you are feeling now. Answer all the questions.
Avalie se tem uma atitude de abordagem à vida (mindset) de crescimento ou fixa. Para cada afirmação, marque o quanto concorda ou discorda dela, sem pensar muito. E, para mais informações, pode fazer já o nosso mini-curso em e-learning sobre como ter um mindset que lhe permita uma vida melhor.
Este teste ("Love Maps"), constituído por vinte afirmações adaptadas do livro "The seven principles for making marriage work", da autoria de John M. Gottman, permitir-lhe-à aferir até que ponto conhece o "mapa" do seu companheiro ou companheira, ou seja, o quanto detém informação sobre diferentes aspectos da sua vida passada e actual. Poderá, assim, identificar [...]
Todas as pessoas experienciam situações dolorosas nalgum momento das suas vidas. Essas situações podem ser dores de cabeça, dores de dentes, dores musculares ou dores nas articulações. As pessoas são frequentemente expostas a situações que podem causar dor como por exemplo, uma doença, uma lesão ou um procedimento cirúrgico. Gostaríamos de saber os tipos de [...]
A Perturbação de Hiperactividade e Défice de Atenção (PHDA) passa despercebida nos adultos, na larga maioria das vezes, apesar de ter uma prevalência média na ordem dos 3.4% e ser, portanto, elevada. O seu impacto em todas as áreas do funcionamento humano pode ser devastador e limita o dia-a-dia. Não diagnosticado, é frequente criar um [...]
A Perturbação de Hiperatividade com Défice de Atenção (PHDA) resulta de uma alteração neurobiológica. É uma perturbação do desenvolvimento que se caracteriza por défice de atenção/concentração, impulsividade e/ou hiperatividade/atividade motora excessiva. Esta perturbação caracteriza-se por uma dificuldade em controlar a atividade motora exagerada e em inibir os comportamentos inadequados. As crianças com PHDA não compreendem [...]
Este é um pequeno teste para avaliar se tem um bom nível de resiliência face à adversidade. Para cada pergunta, assinale verdadeiro ou falso, consoante seja uma melhor ou pior descrição da sua forma de reagir habitual. Foi adaptado de The Emotional Life of Your Brain de Richard Davidson com Sharon Begley.
