Na diabetes de tipo 2, progressivamente a aumentar a incidência nível mundial, existem factores de risco como obesidade, tensão arterial elevada, estilo de vida sedentário e stress.
No domínio do stress e seu impacto no desenvolvimento da diabetes tipo 2, acabam de sair conclusões interessantes de um estudo israelita: um baixo apoio social no local de trabalho e altos níveis de stress são elementos preditores do decurso da doença a longo prazo. Um bom ambiente de trabalho, no qual a pessoa se sinta apoiada pelos outros elementos que a rodeiam, diminui em 22% a probabilidade de vir a sofrer de diabetes tipo 2 e o stress faz aumentar essa probabilidade 18%.
Se fosse necessário, este é mais um alerta para que saibamos cuidar de nós próprios, aprendendo boas técnicas regulatórias e preventivas de stress e investindo na qualidade relacional com aqueles que nos rodeiam.
Entretanto, fica um dado interessante: pelo desenho deste estudo em particular, foi possível concluir que tanto o trabalho em excesso, como trabalho a menos são fonte de stress. Para quem achava que ter pouco que fazer seria muito apelativo, aqui fica o alerta: no meio é que está a virtude! :)
Referência: Sharon Toker, Arie Shirom, Samuel Melamed, Galit Armon. Work characteristics as predictors of diabetes incidence among apparently healthy employees.. Journal of Occupational Health Psychology, 2012;
