Pais à beira de um ataque de nervos

Tem filhos e está em casa em teletrabalho?

Sente-se assoberbado entre as tarefas do trabalho, as tarefas domésticas e a atenção que os seus filhos merecem?

Há dias em que (também) lhe apetece fazer birra?

Sente que tudo lhe foge do controlo?

Os videoencontros

Os encontros online “Pais à beira de um ataque de nervos” serão um momento de pausa, só para si. O seu momento de autocuidado no lufa lufa dos dias de isolamento social.

De forma prática e dinâmica procurarei orientá-lo para encontrar “balões de oxigénio” que o ajudem a não chegar ao ataque de nervos (pelo menos, para não ter ataques de nervos muitas vezes!)

Reunimos às Segundas-feiras das 9:30 às 10:30, cada dia para aprofundarmos uma questão pertinente à situação que os pais vivenciam neste momento.

Pode optar por apenas se inscrever num destes videoencontros, ou nos quatro – neste caso, há um desconto de quase 20%: cada videoencontro = 9€; o pack de 4 videoencontros para pais = 29€. Importante: os valores são por “casa” – desde que seja apenas 1 email/1 aparelho electrónico (computador, smartphone ou tablet) a registar-se, poderão assistir todos os elementos que estiverem aí por casa.

1º encontro: 13 de Abril, 9:30

O auto-cuidado dos pais não é um luxo. É uma obrigação! Como cuidar de si no meio daquilo que parece ser o caos permanente

2º encontro: 20 de Abril, 9:30

As rotinas são amigas das famílias. A flexibilidade também! Como criar e implementar novas rotinas em período de isolamento social

3º encontro: 27 de Abril, 9:30

Alicerces para manter o seu lar tranquilo, seguro e feliz. Como cuidar dos pilares do bem-estar da família: sono, alimentação e atividade física

4º encontro: 4 de Maio, 9:30

Não há super pais. Muito menos em período de distanciamento social. 3 dicas chave para uma parentalidade feliz (mesmo em isolamento social)

Quem conduz?