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Hora aberta em Setúbal
Reserve a sua hora, com a nossa psicóloga em Setúbal, sem custos nem compromisso, para avaliar aquilo que o preocupa.
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7 estratégias para contrariar a preocupação e a ruminação
7 estratégias para contrariar a preocupação e a ruminação
Aprenda 7 estratégias específicas para acabar com a preocupação e a ruminação
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As histórias da minha História – workshop 4
As histórias da minha História – workshop 4
Uma excelente oportunidade de rever a sua história pessoal e crescer com aquilo que pode aprender com ela.
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Mindful Kids Summer Experience
Mindful Kids Summer Experience
Para ajudar o seu filho a melhorar o nosso foco e concentração, a compreender os nossos estados emocionais e a responder de forma construtiva a situações desafiantes
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Mindful Teens Summer Experience
Mindful Teens Summer Experience
Para ajudar o seu filho a melhorar o nosso foco e concentração, a compreender os nossos estados emocionais e a responder de forma construtiva a situações desafiantes
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O outro lado do burnout
O outro lado do burnout
Saiba quais as estratégias para prevenir burnout e atingir o alto rendimento, ao longo de 8 horas, em dois workshops práticos e experienciais.
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Expressão transformativa de emoções
Expressão transformativa de emoções
Uma oportunidade para expressar e transformar uma emoção que lhe ande a atrapalhar a vida, com uma sequência de exercícios abrangentes e de expressão gráfica.
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Reparar inseguranças
Reparar inseguranças
Dê um novo fôlego à sua autoconfiança em apenas 4 horas, reparando inseguranças que o estejam a bloquear!