autocompaixão

Aproveite o mês de Agosto para aprender técnicas úteis, rápidas e práticas para melhorar a sua qualidade de vida. No dia 9 de Agosto, teremos meia hora integralmente dedicada à prática de um exercício simples mas poderoso, capaz de ajudar o seu sistema imunitário, promover a sua resiliência, melhorar a sua relação consigo próprio e [...]