hábitos

Este webinar tem uma breve introdução sobre o que é a auto-crítica, a sua função, mas pretende ter uma componente maioritariamente prática e ensinar-lhe como transformar auto-critica num "guia interior" através do ensinamento de algumas estratégias para lidar e silenciar a sua auto-crítica tóxica

Saiba como criar novos e bons hábitos que o levem ao encontro dos seus objectivos