E porquê  dedicar-se à escuta do seu corpo?

O corpo físico acompanha-o desde sempre e é uma espécie de armazém que guarda tudo o que vive acordado e enquanto sonha.

Ele traduz as emoções não expressas, pensamentos, crenças, sentimentos mas também é uma porta especial para aceder à sua auto regulação emocional.

“É o corpo que fica em silêncio quando não encontra palavras, corta a respiração quando quer evitar o sentir, fica tenso no abdómen quando sente raiva, tensiona as costas quando carrega responsabilidades a mais”.

Sabe-se que a não expressividade de uma emoção forte e negativa constitui fator que predispõe uma alteração do funcionamento do sistema imunológico, deixando o organismo mais vulnerável a infeções e até à formação de tumores malignos.

Se experimentar fazer uma ressonância magnética da dor que sentiu quando perdeu um ente querido, por exemplo, constata que as emoções não aparecem nos exames mas o mal-estar, que nenhum exame revelou, permanece.

O seu corpo não mente, entra em colapso como forma de lhe dizer que há algo que necessita de ser mudado no seu mundo interior e/ou exterior.

Sente que pode valer a pena aprender a estabelecer pontes entre o que sente fisicamente (sintomas ou doença) e as suas emoções?

Se sim, e se precisar de orientação venha participar em todos os workshops ou apenas naquele que mais o interessar, a escolha é sua.

No decorrer dos workshops, teremos a possibilidade de trabalhar na prática um a dois casos por encontro, onde poderá trazer os seus sintomas, os seus sonhos para serem intervencionados à luz da psicoterapia corporal.

Condução

Workshops presenciais em Lisboa, de 1 hora e meia, às Segundas-feiras, pós-laboral, conduzidos por Maria Bartolomeu.

Workshops:

– As Doenças, as emoções e a somatização

– Padrões emocionais e crenças negativas – causam doenças

–  Este workshop tem um momento vivencial onde vai aprender algumas técnicas corporais de  como expressar emoções (com foco na raiva/zanga) de  forma saudável.

– A pessoa como o co-autor do seu sintoma

– As Doenças Psicossomáticas Mais Comuns e os seus Sintomas

– O corpo como “ponte” para o inconsciente

– Neste workshop poderá trazer o seu sintoma* (existe um trabalho prévio para si e que será indicado no momento da sua inscrição) e trabalharemos no mesmo viajando do plano físico ao plano emocional.

* apresentação de 1 ou 2 casos, validados por ordem de inscrição.

–  Será que o sonho é um processo criativo? Para que que sonhamos?

–  Quais os sonhos mais comuns?

– Neste workshop poderá trazer um sonho recorrente a ser intervencionado à luz da psicoterapia corporal, ou seja, não se trata de interpretar o seu sonho mas sim trabalhá-lo segundo o método de 4 passos onde a sua expressão emocional e corporal, bem como as associações ao momento presente serão tidas em linha de conta.

* apresentação de 2 ou 3 casos, validados por ordem de inscrição.

Inscreva-se!