O curso

Num único Sábado, ao longo de 6 horas, em Lisboa, irá ter a oportunidade de conhecer, reflectir sobre a forma de adequar à sua vida e começar de imediato as acções simples que o ramo da Psicologia Positiva tem vindo a demonstrar como capazes de conduzir a uma vida plena de significado e satisfação pessoal.

Psicologia Positiva

É um ramo da Psicologia que se dedica essencialmente ao estímulo da boa saúde psicológica. Enquanto que nas áreas de Psicologia Clínica e da Saúde o foco é na intervenção que permita reparar problemas já instalados, o conjunto de estudos que tem vindo a ser feito em Psicologia Positiva dedica-se a encontrar os aspectos promotores da saúde psicológica e que sejam preventivos.

A formadora

Bruna Ferreira Teitelroit, autora do livro “Especialmente Positivos – a Psicologia Positiva aplicada em pessoas com deficiência”  e coautora do livro “Educando Positivamente”, vem a Portugal para uma nova apresentação do seu trabalho e para este curso prático e acessível a todos.

Atualmente, trabalha no Instituto Mentalidade Vencedora na área de criação de cursos e treinamentos nos temas de Psicologia Positiva, Coaching, PNL e Inteligência Emocional. Atuou como psicóloga da Escola Especial Crescer, possui experiência na área de Psicologia Clínica, Motivacional, Organizacional e Esportiva. Ministra diversos cursos, palestras e workshops sobre a temática da Psicologia Positiva em diversos campos de atuação.

Dedicada a tornar a vida das pessoas mais feliz, plena e com significado

O programa

• Forças e virtudes – descubra quais as suas forças e virtudes principais e saber como as aplicar para alinhar o seu dia-a-dia para uma maior motivação intrínseca, diminuição dos níveis de stress e maior satisfação pessoal
• Resiliência – como transformar as adversidades em grandes oportunidades
• Autoeficácia: como acreditar plenamente no seu próprio potencial de realização
• Emoções Positivas: como podemos cientificamente usufruir cada vez mais de emoções positivas, só dependendo de nós mesmos
• Autoestima: você se olha da melhor maneira possível ?
• Otimismo: você percebe as situações externas da melhor maneira ? O otimismo pode sim ser aprendido e desenvolvido
• Gratidão – aprender atividades práticas diárias de gratidão para elevar o seu estado de espírito
• Autocompaixão, para silenciar o seu crítico interior que está sabotando as suas conquistas

Inscreva-se!

Já imaginou reconhecer todos os seus pontos fortes? E se você soubesse as ferramentas para investir nas suas emoções positivas e auxiliar as outras pessoas também? A felicidade é Ciência e pode sim ser aprendida. Que tal investir no seu florescimento? Venha conhecer a Ciência da Psicologia Positiva e usar os seus princípios para tornar a sua vida mais rica, feliz e com um maior propósito.